PLENITUD

 "Hoy elijo vivir en plenitud,

sin importar las circunstancias"

- Jacqueline Alvarenga -

      

    Hace poco finalice la lectura del libro de James Clear titulado "Hábitos atómicos: cambios pequeños, resultados extraordinarios".

    Un libro interesante con un contenido de una aplicabilidad práctica abrumadora para la vida cotidiana.

    Cada capítulo es una lección a aprender pero hoy, en esta entrada os voy a trasladar una parte del apéndice del libro que me cautivó, y tiene que ver con lo que entendemos por felicidad y paz interior, dice así:

    - "La felicidad es simplemente la ausencia de deseos". El autor lo explica de este modo: cuando observas una señal, pero no sientes deseos de cambiar tu estado, significa que estás contento con tu situación presente.

    La felicidad llega cuando no sientes la urgencia de sentirte de manera distinta.

    La felicidad es el estado en el que entras cuando ya no quieres cambiar de estado. 

    Sin embargo, la felicidad es pasajera por lo que en el momento que la sintamos en nuestro ser hemos de valorarla al máximo.

    - "La Paz ocurre cuando dejas de convertir tus observaciones en problemas". El primer paso en cualquier conducta es la observación. Si no deseas actuar a partir de lo que observas, entonces estas en paz.

    El anhelo consiste en querer arreglarlo todo. La observación sin anhelo es el reconocimiento de que no necesitas arreglar nada. Tú no anhelas un cambio de estado. Tu mente no genera un problema que tengas que resolver y por lo tanto te sientes en Paz, eres feliz. 

    Difícil alcanzar este estado de paz y de ausencia de deseos, pero todos lo logramos en determinados momentos, así que tan sólo nos queda que llegado el caso seamos conscientes de ello y lo disfrutemos plenamente.    

 

"CAMBIO" VERSUS "CAOS"

      No es lo mismo aceptar el "cambio" cuando éste llegue a tu vida, que abrazar el "caos" cuando se produzca.

     ¿Por qué?, pues porque aceptar el "cambio" supone adaptabilidad a la evolución de determinadas tendencias o corrientes sociales, culturales, económicas, etc., pero bajo unas variables controladas en cuanto a previsibilidad y seguridad.

    Sin embargo, el "caos" cuando se produce siempre lo hace de manera imprevisible y por lo tanto incontrolada, ocasionando desconcierto absoluto y fractura traumática en las personas que lo sufren, desposeyéndolas de seguridad y garantías ante lo que se les viene encima. 

    Aunque sea difícil adaptarse a los cambios, si se logra una vez superada la fase de incertidumbre inicial, la persona puede salir reforzada y evolucionar de manera positiva en aquello a lo que se adapte.

    Por el contrario, el "caos" suele generar destrucción donde se da y la desolación que ocasiona puede acabar con generaciones enteras afectadas y marcadas de por vida. Y aunque siempre puede haber algunas personas que obtengan beneficios del mismo, éstas lo harán por regla general saltándose las normas éticas y morales sin importarles el bienestar de sus semejantes.

    Por todo lo anterior, procuremos aceptar el "cambio" cuando llegue, pues muy probablemente éste será positivo para todos. Del mismo modo que en la medida de lo posible hemos de procurar evitar que se produzca el "caos", ya que sus consecuencias pueden ser negativas y catastróficas para todos nosotros (excepto para unos pocos seres sin escrúpulos).

    "Cambio" = positivo

"Caos" = negativo

 

    Por una evolución de la humanidad progresiva y no traumática que nos permita adaptarnos a la misma.