Fortaleza, perseverancia y determinación

Fortaleza, perseverancia y determinación
Mis referentes en el mundo animal. Cada uno domina su medio, sus cualidades distintivas: "La Fortaleza", "La Perseverancia" y "La Determinación".

viernes, 25 de octubre de 2019

PODER Y LIDERAZGO EN EQUIPOS DE TRABAJO

     
     Recientemente realicé un curso de formación sobre "Inteligencia Emocional en los Equipos de Trabajo", entre sus contenidos se hablaba de Poder y Liderazgo. Hoy os traslado unas nociones básicas sobre estas figuras, pues, aunque pueden parecer términos complementarios, esto no siempre es así, ya que en la práctica el poder de un grupo está distribuido de una forma desigual entre todos los miembros del mismo, alcanzándose así un equilibrio.

     Por lo tanto, PODER ≠ LIDERAZGO, y vemos a continuación el ¿Por qué?:

     PODER es igual a capacidad de influencia de la persona que lo ostenta, capacidad de influencia basada en:

     - El conocimiento que esta persona tiene sobre el tema tratado o sobre todo lo relacionado con el grupo al que pertenece.

     - La capacidad emocional y relacional de esta persona con el resto de sus compañeros.

     - El entorno y su dominio por parte del mismo.

     EL LÍDER por su parte facilita la toma de decisiones dentro del equipo de trabajo, pero es el grupo quién decide si quiere un líder fuerte o débil. PUES EL GRUPO DELEGA O CONTROLA EL USO DEL PODER.

     En cuanto a la Jerarquía, el puesto más alto lo otorga el liderazgo, lo que no significa que sea el líder quien tenga mayor poder.


     El rol de líder facilita la estabilidad emocional y relacional del grupo oscilando entre estilo impositivo (autoritario) y conciliador (democrático). El estilo de liderazgo condiciona la velocidad con la que el grupo o equipo "se mueve" y "toma decisiones", la regulación de esta velocidad se realiza a través de la actitud del grupo ante los conflictos.

     En el funcionamiento de los equipos de trabajo tenemos que tener en cuenta que a mayor implantación emocional entre los integrantes del grupo habrá una mayor probabilidad de conflicto interno, concluyendo que, aunque la implicación emocional es inevitable y necesaria, no debe ser excesiva, debe procurarse que prevalezca el objetivo en la Tarea o tareas para las que se originó el equipo de trabajo antes que las emociones y los sentimientos entre sus integrantes.

     Lo ideal es que el PODER y el LIDERAZGO lo ostente una misma persona, pues así el grupo tendrá más confianza en sí mismo y menos conflictos internos, pero como he indicado anteriormente esto habitualmente no es así, pues por ejemplo es muy común que la persona de confianza del líder ( el que ostenta el rol de 2º de a bordo) suela tener altas capacidades emocionales y relacionales con el resto de integrantes del equipo, por lo tanto estará más cercano al grupo pudiendo llegar a tener más poder que el propio líder.

     Por su parte el precio del liderazgo no es otro que una MAYOR RESPONSABILIDAD (Pues si algo sale mal todos lo mirarán a él o ella como responsable), lo que le ocasionará un mayor coste emocional y MAYOR SOLEDAD.

     

viernes, 18 de octubre de 2019

EL SENTIDO DE LA VIDA: LOGOTERAPIA

"A un hombre le pueden robar todo, menos una cosa,
la última de las libertades del ser humano, la elección de su propia actitud
ante cualquier tipo de circunstancias,
la elección del propio camino".

Viktor Frakl (1946)

     Si la semana pasada trataba el tema del Pesimismo Filosófico, ésta (siguiendo la sugerencia de un amigo) os traigo una visión más positiva sobre la vida, se trata de la Logoterapia, la "tercera escuela vienesa de psicología" desarrollada por el neurólogo, psiquiatra y filósofo austriaco Viktor Emil Frankl (1905-1997).

     Es un tipo de psicoterapia que se apoya en el análisis existencial, a saber: la psicología existencial es una rama de la psicología que toma como base los postulados de los filósofos existencialistas como Sartre.

     La Logoterapia es por tanto una "Terapia de sentido, de significado", por medio de la cual se trata de darle un sentido a la existencia humana.

     Esta terapia tiene en cuenta tres aspectos:

     1ª.- La libertad de voluntad: que explica que todo hombre es capaz de tomar sus propias decisiones, por lo que es libre de escoger su propio destino.

     2ª.- El sentido de vida: La Logoterapia es una percepción positiva del mundo.

     3ª.- La voluntad de sentido: Al sentido se llega por los valores, como son:

     - Valores Creativos: Buscar el sentido de la vida por medio de los propios actos: Proyectos propios, tareas o trabajos. La creatividad en el arte, la escritura, invención, etc.

     - Valores Vivenciales: Los valores de nuestras relaciones con los demás, la afectividad.

     - Valores de Actitud: sobre todo nuestra actitud ante el sufrimiento, la culpa o la muerte. Para Frankl la actitud correcta de afrontamiento y aceptación del sufrimiento engrandece, fortalece, templa y da riqueza a la vida humana. El sufrimiento no debe buscarse sino más bien afrontarse al ser inevitable.

     En este sentido Viktor Frankl dirá:

"Muchas veces no podemos elegir las circunstancias que nos rodean
pero siempre podremos elegir nuestro comportamiento ante ellas"

Del mismo modo:

"Debemos aprender por nosotros mismos que en realidad no importa
que no esperemos nada de la vida, sino que la vida espere algo de nosotros
para que nuestra vida tenga sentido"

     Su obra más relevante fue "El hombre en busca de sentido", libro publicado en 1946 que narra con vivencias personales la historia de un campo de concentración vista desde dentro (de 1942 a 1945 sobrevivió en varios campos de concentración nazis).


         Como veis, lo más importante para este autor, científico y ser humano es la actitud que adoptemos ante los diferentes retos, problemas o circunstancias que se nos presenten a lo largo de nuestra vida. Una actitud y enfoque positivos siempre nos ayudarán a superar de mejor manera las dificultades al tiempo que aprendemos de ellas.


viernes, 11 de octubre de 2019

LA VIDA DESDE EL PESIMISMO FILOSÓFICO

     La vida está repleta de "dualidades contrapuestas" como son: VIDA-MUERTE, ALEGRÍA-TRISTEZA, PAZ-GUERRA, BIEN-MAL, PLACER-DOLOR, etc.

     Dicho esto, esta semana os traslado una pequeña parte del pensamiento de uno de los grandes filósofos del siglo XIX en lo que respecta a la característica esencial del ser humano, que para él no es otra que "un continuo deseo siempre insatisfecho", se trata de Arthur Schopenhauer (22-02-1788 / 21-09-1860) que fue un filósofo alemán, máximo representante del pesimismo filosófico, esto es, una doctrina filosófica que sostiene que vivimos en el peor de los mundos posibles, un mundo donde el dolor es perpetuo y nuestro destino es tratar de obtener lo que nunca tendremos.

     Schopenhauer sostuvo que el ser humano, mirando hacia su interior puede acceder al "conocimiento esencial del yo". Identificó a este yo como un principio metafísico al que denominó "voluntad" o "voluntad de vivir".

     Sin embargo, en la medida en que la voluntad se expresa en la vida anímica del ser humano bajo la forma de un continuo deseo siempre insatisfecho, Schopenhauer concluye que "toda vida es esencialmente sufrimiento", y cuando el hombre consigue aplacar momentáneamente este sufrimiento, cae en el insoportable vacío del aburrimiento.

     Por ello Schopenhauer propone un huida del mundo por medio de tres alternativas; según el grado de aniquilación de la "voluntad", a saber:
  1. La contemplación de la obra de arte como acto desinteresado (disfrutar del arte y su estética sin más).
  2. La práctica de la compasión (la preocupación por los demás), máxima de su ética.
  3. La autonegación del yo mediante una vida ascética (la renuncia al ego).
     Con todo, lo que no aprueba es el suicidio como camino de huida del mundo, pues en estos casos el suicida no renuncia a la vida en si misma, sino a la que le ha tocado vivir en condiciones desfavorables.


     Termino con algunas frases de este personaje, el cuál nos presenta un enfoque de la vida diferente pero cercano, con el que en mayor o menor medida podemos identificarnos, y que sin duda no nos dejará indiferentes:

"Toda vida es sufrimiento"

"La felicidad es solamente la ausencia de dolor"

"Pocas veces pensamos en lo que tenemos,
pero siempre en lo que nos falta"

"No hay ningún viento favorable para
el que no sabe a qué puerto se dirige"

"La vida es sólo la muerte aplazada"


Y ahora, ¿Cómo ves tú el "vaso", medio lleno o medio vacío?

     

viernes, 4 de octubre de 2019

LA RAZÓN Y LA VIRTUD

     

     Esta semana vamos a ver un enfoque de la vida desde la corriente filosófica del estoicismo, en concreto desde la perspectiva de uno de sus máximos representantes, a saber: Lucio Anneo Séneca (Córdoba, 4 a.C. - Roma, 65 d.C.), que fue un filósofo, político, orador y escritor romano. Destacó como intelectual y político, siendo uno de los senadores más admirados, influyentes y respetados (Séneca).

     A continuación os traslado una serie de frases de este gran personaje, con el tema de la vida y pasiones humanas como telón de fondo. Frases con un gran contenido reflexivo y emocional que nos pueden ayudar en nuestro día a día. Vamos con ellas:

- A veces, incluso el vivir es un acto de valor.
(todos lo sabemos)

- Lo más importante de la curación consiste
en querer ser curado.
(querer es poder)

- La tristeza, aunque esté siempre justificada,
muchas veces sólo es pereza. Nada necesita
menos esfuerzo que estar triste.
(lo más difícil es estar alegre, aunque no debería ser así)

- La voluntad es la que da valor a las cosas pequeñas.
(valoremos todo aquello que tenemos, por insignificante que nos pueda parecer)

- No existe ningún gran genio sin un toque de demencia.
(ese toque de "locura" que los hace avanzar)

- El que llamas muerto, no murió, más partió primero.
(pues la vida es parte de un viaje que continúa más allá de ella)

- No es que tengamos poco tiempo, 
es que perdemos mucho.
(cuan cierta esta afirmación)

- Decir lo que sentimos. Sentir lo que decimos.
Concordar las palabras con la vida.
(la coherencia entre palabras y hechos)

- Igual virtud es moderarse en el gozo
que moderarse en el dolor.
(el equilibrio tan importante)

- No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles,
pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas.
(el miedo muchas veces nos atenaza)

- Hace falta toda la vida para aprender a vivir.
(no hace falta decir más)


     Cómo veis, siempre podemos seguir aprendiendo de nuestros predecesores en el tiempo, pues gran sabiduría contienen estas palabras y frases de Séneca, del que nos separan casi 2000 años de historia.