LA MEJOR DEFINICIÓN DE FELICIDAD

 

     Demócrito (460-370 a. C.), filósofo griego al que los historiadores (aunque fue contemporáneo de Sócrates) encuadran en la corriente de los presocráticos, fue precursor de cínicos, estoicos y epicúreos, pensaba que: "puesto que es muy difícil o imposible la solución de los problemas sociales, hay que buscar la felicidad de forma individual".

     En relación a la felicidad mantenía que: "el fin de la vida es la serenidad de ánimo, aquello con lo que se mantiene el alma en calma y en equilibrio, sin sufrir ninguna perturbación por miedo o superstición o por algún otro sentimiento". Lo llamaba también "bienestar".

     Han pasado muchos años desde que Demócrito nos dejó, pero esta definición de lo que es la felicidad considero que es la más acertada de cuantas se han hecho y su vigencia por tanto esta de plena actualidad y es atemporal.

     Serenidad de ánimo, algo difícil de alcanzar, pero muy necesario, y que no se encuentra ni en la fama, el dinero, el éxito o el placer, sino en el interior de cada individuo, y es allí donde cada uno de nosotros debemos mirar, profundizar y buscar nuestra felicidad, en ningún otro lugar se encuentra.

     Por una reflexión profunda y sabia que nos acerque a ella

 ayudándonos a mantener el alma en calma.

SUJETO EXPERIMENTAL I

 "No todo aquel que me mira

puede verme, ni todo el que

cree conocerme sabe quién soy"

     Gumersindo Correas, avezado científico centrado en el campo de la mente, tras más de 20 años de carrera profesional ha llegado al límite. Su obsesión por el estudio de la mente humana y su comportamiento, y su todavía incomprensión sobre la misma lo han llevado al agotamiento psicológico.

     Tantos años de estudio y experimentación y la única conclusión plausible a la que ha llegado ha sido la extraordinaria complejidad de la mente humana, del cerebro como director con sus múltiples conexiones neuronales, inabarcables a su vez para su propia mente, limitada ésta para la comprensión profunda y real del funcionamiento de la misma.

     No puede más, abandona su objeto de estudio precisamente por su salud mental.

     "Tanto va el cántaro a la fuente que acaba rompiéndose" dice un dicho popular, y eso es lo que le ha pasado a Gumersindo, ahora es él el que necesita ayuda.

     Su terapeuta le ha prescrito, como parte de su recuperación, que en la medida de lo posible, evite pensar y se aleje de los cuestionamientos trascendentales que su mente pueda plantearle.

     Calma y ralentización en su actuación, ese es el tratamiento. Gumersindo, le dijo, "procura que en tu vida, a partir de ahora, lo que imperen sean las velocidades lentas, procura hacer las cosas pausadamente". Y es que como bien dice otro dicho popular "Sin prisa pero sin pausa" o este otro "Vísteme despacio que tengo prisa".

     Pues, al ralentizar nuestra manera de hacer las cosas, nuestra mente con ello también se ralentiza, se relaja, y nuestro nivel de estrés consecuentemente se reduce considerablemente.

 

    Puesto que no podemos comprender y entender muchos de los acontecimientos que conforman nuestra vida, hemos de intentar que ello al menos no nos cause un problema mayor, aceptemos que para nuestro razonamiento limitado hay cosas que se nos escapan y por lo tanto, lo mejor es que no nos obsesionemos con ellas.

 

     Vivir pausadamente,

 en modo "slow" al igual que Gumersindo,

 nos puede ayudar, así que

 ¿Por qué no probarlo?.