¡A DISFRUTAR! ... DE LO QUE SE PUEDA

     ¡Hola entusiastas de la vida!, tenemos por delante otra semana más para experimentar y poner en práctica todas aquellas pequeñas cosas y actividades que nos hagan felices, con las que nos divirtamos, aprendamos y disfrutemos de momentos únicos e irrepetibles.

     A todos, en ocasiones, la vida se nos complica, por una u otra causa nos desestabilizamos, la tristeza hace mella en nosotros, sufrimos y padecemos desasosiego y a veces desesperación. No nos resulta fácil continuar hacia delante, de ahí el título de esta entrada, pues cada uno de nosotros, nos encontremos en la situación que nos encontremos, hemos de ser capaces de ¡DISFRUTAR!. SÍ, procuremos no hundirnos y a pesar de las dificultades, intentemos traer a nuestro presente pequeños momentos de calma y paz, disfrutando, porqué no, con lo que cada uno pueda.

     Reservemos al día un tiempo para nosotros, bien sea para salir a caminar, o para leer un poquito sobre temas que a cada uno nos gusten. Escribir o dibujar si es lo que nos gratifica. Ir al cine o al teatro, esas actividades que nos agradan pero que por uno u otro motivo hemos ido aparcando en el tiempo, dejándonos arrastrar por los problemas del día a día.

     Recuperemos nuestra esencia e intentemos disfrutar con esas pequeñas cosas de la vida, que si las rescatamos y las retomamos sin duda nos harán sentir mejor.

     

     Los problemas que cada uno podamos tener continuarán estando ahí, pero ya no ocuparán el 100% de nuestro tiempo y este nuevo enfoque y nueva realidad personal nos llevará, con el tiempo, a percibir de una manera más leve, la gravedad de lo que nos esté inquietando.

¡PROCURAD DISFRUTAR!

EL CINE: OCIO ENRIQUECEDOR

     Hoy voy a hablaros del séptimo arte, esto es: EL CINE, y de los beneficios a nivel psicológico que nos aporta a los individuos el visionado de una buena película. 

     

     Cómo forma de ocio yo lo encuadro claramente como una forma de ocio enriquecedora, pues aporta mucho a nivel social (si se va al cine en compañía de otras personas, familiares, amigos, pareja), pero más aún aporta a nivel personal (no es necesario ir acompañado al cine para disfrutar de los beneficios del mismo). Pues bien, de estos beneficios es de los que voy a hablaros a continuación, pues en el cine siempre podremos encontrar una visión, una emoción o una reflexión nueva y maravillosa:

1º.- Nos revitaliza: muchas películas nos producen descanso mental, desconectar de los problemas cotidianos, nos relaja, nos motiva, nos hace reír, llorar y nos hace pasar un buen rato al ponernos en contacto con lo más íntimo de nuestro ser.

2º.- Nos expone a nuestros miedos: algunas películas nos hacen reflexionar sobre temas profundos, ayudándonos a enfrentarnos a nuestros temores.

3º.- Nos ayuda a enfocar mejor nuestros problemas: sobre todo si nos vemos reflejados en alguna situación del film, pues nos facilita distintos enfoques para afrontar las dificultades.

4º.- Tiene una función terapéutica: hay determinadas historias que nos provocan una gran descarga emocional y nos sirven muchas veces como desahogo de nuestra vida diaria.

5º.- Nos ayuda a replantearnos nuestras actitudes negativas, si nos vemos reflejados en un personaje que no nos gusta, esto nos puede ayudar a cambiar.

6º.- Desarrolla nuestra creatividad, pues ganamos en perspectiva y en imaginación.

7º.- Muchas películas nos hacen reflexionar sobre cuestiones vitales, espirituales o existenciales.

8º.- Nos eleva: nos puede motivar para ser mejores personas o simplemente para que afrontemos nuestros retos cotidianos con valentía (como p. ej.: las películas de superhéroes o aquellas que muestran lo mejor del ser humano). 

9º.- Nos hace conscientes de nuestras fortalezas psicológicas y del valor que estas tienen para una vida llena de plenitud y realización.         

     

     Esto ha sido todo por hoy, confío en que os haya gustado, y ahora ya sabéis, programar una escapadita al cine en vuestro tiempo de ocio, y no os arrepentiréis.

Recordad:

 El Cine es capaz de despertar nuestros sentimientos y emociones,

 y eso, siempre es bueno,

 ¿no creéis?. 

LAS REBAJAS: PSICOLOGÍA INVERSA

     

     ¿Cuántos de nosotros esperamos a los periodos de rebajas para comprar aquello que necesitamos?, sea ropa, electrodomésticos, calzado, etc. Me atrevería a afirmar que somos muchos. Sin embargo, siempre recomendaría "tened muchísimo cuidado" al entrar en rebajas en unos grandes almacenes y, a ser posible, seguid las siguientes pautas:

     1ª.- Debemos tener claro qué es aquello que necesitamos.

     2ª.- Haced una "lista" con aquellos productos o artículos que tengamos intención de comprar.

     3ª.- Una vez dentro de los grandes almacenes, debemos respetar nuestra "lista" y no comprar nada que no esté en ella.

    

     ¿Por qué escribo esto?, pues porque la palabra "REBAJAS" significa "AHORRO", "Precios reducidos". Y todos nosotros en principio salimos de "Rebajas" porque queremos "Ahorrar" un dinerillo y comprar más barato, pero a nivel de marketing y gestión de ventas la palabra "Rebajas" persigue un fin muy diferente al del "Ahorro". Lo que pretenden los establecimientos es dar salida al excedente de stock que tienen en sus almacenes y limpiar éstos de cara a la siguiente temporada y, como no, para ello utilizan la "PSICOLOGÍA INVERSA", esto es, te muestran los artículos y productos de una manera muy atractiva, con promociones muy tentadoras y algunas de ellas casi "irrechazables", para de ese modo crearle al cliente (a nosotros) unas necesidades nuevas, que no teníamos antes de entrar en el Centro Comercial.

    

Por lo anterior, si nos dejamos llevar por la puesta en escena de estas promociones, es muy probable que cuando terminemos nuestras compras y lleguemos a casa, nos demos cuenta (si no lo hemos hecho antes) de que hemos comprado cosas que no necesitamos y, consecuentemente, casi con toda seguridad, seamos conscientes de que hemos gastado mucho más de lo que en un principio habíamos presupuestado.

 

     ¡Mucho Cuidado! por tanto con esta Psicología inversa, seamos capaces de no caer en el juego de las "Rebajas". Evitemos despilfarrar, pues aunque las "Rebajas" son necesarias tanto para los establecimientos comerciales como para los clientes, por parte de estos últimos una cosa es clara, seamos capaces de no dejarnos llevar por la euforia e ilusión de las mismas, para no caer en "compras compulsivas", sino ser capaces solamente, de realizar las compras de aquellos artículos que verdaderamente necesitamos, que nos van a ser útiles y, por lo tanto, de esta forma lograremos no salirnos del presupuesto que cada uno de nosotros hayamos dispuesto para este fin.

 

  

     Por todo lo anterior, un consejo parar terminar: 

En "Rebajas" compra de manera racional y no te salgas de la "lista".