Fortaleza, perseverancia y determinación

Fortaleza, perseverancia y determinación
Mis referentes en el mundo animal. Cada uno domina su medio, sus cualidades distintivas: "La Fortaleza", "La Perseverancia" y "La Determinación".

viernes, 24 de mayo de 2019

UN POQUITO DE MÍ

     Esta semana os voy a hablar un poquito sobre mí, pues por medio de esta entrada os traslado un pequeño recopilatorio de "mis entradas más personales", las cuales he ido publicando a lo largo de este tiempo en el blog. 

     De una u otra manera se trata de publicaciones en las que expreso mis sentimientos, unas veces abiertamente, otras por medio de metáforas o poemas.

     Sin más dilación, a continuación tenéis los enlaces a las mismas, me daré por satisfecho si alguna de ellas os conmueve haciéndoos reflexionar y, como en otras ocasiones he dicho, muchas gracias por seguirme y apoyarme en esta andadura "personal" y a la vez "colectiva".


Comienzo con una dosis de ilusión, pues ¿qué haríamos sin ella?.



Que difícil puede ser esto para muchos de nosotros.



Algo nada fácil pero muy necesario si queremos vivir plenamente.



Hay que ser valiente para tomar decisiones.



Una fábula sobre el éxito personal.



Muy íntima y personal.



Un homenaje muy sentido.



Porque la vida es sueño...



Aquí os lo traslado.



En ocasiones la vida nos sorprende gratamente.





¡MUCHA SALUD Y VIDA PARA TODOS!



viernes, 17 de mayo de 2019

EL JUEGO DE LAS EMOCIONES

     Objetivo del juego: 
Lograr que las emociones
 nos sirvan para mejorar como seres humanos.



 
ALEGRÍA : Es la emoción básica más positiva y está relacionada directamente con el placer y la felicidad.







     TRISTEZA : Emoción que se caracteriza por un decaimiento del estado de ánimo, un alto nivel de apatía unida a una ralentización del ser cognitivo y conductual. Extremadamente negativa para la persona si ésta la padece de manera crónica y continuada.





MIEDO : Es un estado emocional negativo que incita a la evitación y la huida ante situaciones peligrosas. En su máxima expresión puede incluso llegar a paralizar a la persona.






     IRA : Se trata de una emoción explosiva y desagradable que surge cuando la persona está expuesta a situaciones aversivas, desagradables o injustas. Llevada al extremo puede ocasionar la pérdida total del control racional del ser humano haciendo que éste actúe de manera agresiva y violenta.



     Vistas las definiciones podemos afirmar que en "El buen manejo de las mismas (El Juego de las Emociones)" se encuentra la clave, tanto de la supervivencia del ser humano, como de que éste pueda llevar una "buena vida" y disfrutar de ella.

     Por lo tanto, en tu vida intenta, que el MIEDO no te paralice, para de esta manera afrontar los desafíos que se te presenten con prudencia, valor y ánimo y así poder avanzar.

     Así mismo, procura que la IRA no te haga perder el control ante las situaciones adversas y con ello evitarás hacer cosas de las que puedas arrepentirte.

     Y si además, en la balanza entre la ALEGRÍA Y la TRISTEZA consigues que ésta se incline hacia la primera, ten por seguro que estarás cerca de tener una "BUENA VIDA" al tiempo que contribuirás a hacer de este mundo un "LUGAR MEJOR".


 ¡¡¡ ESTO SÍ QUE DEPENDE DE TODOS Y CADA UNO DE NOSOTROS !!!

viernes, 10 de mayo de 2019

ANTES DE QUE LA VIDA SE ACABE


     Que nuestra existencia es "limitada y breve" lo comprobamos cada día que pasa, pues a nuestro alrededor, a poco que observemos, nos damos cuenta de que diariamente nacen unas personas y mueren otras. Pero, desde el momento en que nacemos hasta el que morimos, ese periodo al que los seres humanos denominamos "vida", ¿Cómo es?, ¿Cómo lo vivimos cada uno de nosotros?, ¿Somos de los que "disfrutan la vida" o de los que simplemente "pasan por la vida"?. 
     Pues estas diferentes acepciones sobre la vida determinan el valor que la misma tiene para cada uno de nosotros, su significado, así como nuestro enfoque ante los diferentes retos que la misma nos ofrece.

     Bronnie Ware, escritora australiana que trabajó muchos años asistiendo a enfermos terminales escribió primero un artículo, más tarde un libro, cuyo eje central giraba en torno a los cinco principales remordimientos de los moribundos.

     Y es que ella preguntaba a sus pacientes acerca de las cosas que hubieran hecho de modo diferente en sus vidas, y las respuestas de éstos la impactaron tanto por el contenido como por el alto grado de coincidencia entre ellas, tan comunes eran estas respuestas que las agrupo en cinco "lamentos", a saber:
  1.  "Ojalá hubiera tenido el coraje de hacer lo que realmente quería hacer y no lo que los otros esperaban que hiciera".
  2.  "Ojalá no hubiera trabajado tanto".
  3.  "Me hubiese gustado tener el coraje para expresar mis sentimientos".
  4.  "Me hubiese gustado tener más contacto con los amigos".
  5.  "Me hubiese gustado haberme permitido ser más feliz".
   
   
     Yo, desde mi humilde posición de "incitaros a la reflexión" no tengo más que decir, sólo que meditéis sobre estos cinco "deseos o anhelos" que las personas que están a punto de morir suelen tener y, trasladándolos a vosotros mismos os preguntéis:

  • ¿En qué punto me encuentro yo?
  • ¿Necesito corregir el rumbo de mi vida o estoy satisfecho con ella?
     
Lo que si os digo ante todo esto es que: 

"TODAVÍA ESTAMOS A TIEMPO"


Ahora, para todos aquellos que queráis tener acceso a todas las entradas que tengo publicadas en este blog, os dejo a continuación la dirección del mismo:
https://reflexionesdejuanramon.blogspot.com/

viernes, 3 de mayo de 2019

¿ESTAMOS SÓLOS EN EL UNIVERSO?

     El Universo, ese todo inabarcable para el ser humano. Grandioso y a la vez desconocido espacio infinito, compuesto por multitud de galaxias, estrellas, planetas, agujeros negros, etc.
     Y en una parte del mismo, en la galaxia a la que denominamos Vía Láctea, se encuentra el sistema solar y como parte integrante del mismo está ubicado el Planeta Tierra, nuestro hogar.

     Como un grano de arena en el desierto, así somos los humanos en el Universo infinito, por más que algunos se vanaglorien de situarnos en el centro del mismo como parte más importante y destacada.

     Y es que, en ocasiones, el orgullo del ser humano no tiene límites y con una prepotencia descontrolada nos erigimos en la creación más perfecta existente en este Universo "inexplorado", lo que supone una gran contradicción ¿No creéis?.

     Pues, si nosotros existimos en este planeta al que llamamos "Tierra", ¿Por qué no habrán de existir otros seres en otros planetas?. Otros seres también racionales e inteligentes, con un elevado grado de desarrollo tecnológico en sus "sociedades".

     A día de hoy el tema extraterrestre continúa sonando a "ciencia ficción" y en muchas ocasiones no es un asunto que se trate con seriedad.


     Puestos a creer y conociendo lo limitados que somos los seres humanos en comparación con la inmensidad del Universo, no me queda más que, a poco que reflexione sobre este interesante supuesto, considerar como altamente probable y real la hipótesis de que no estemos solos en el mismo, de que existan otros planetas habitados por otros seres inteligentes (extraterrestres), altamente evolucionados, que habiten en sociedades muy desarrolladas, ¿Por qué no?.

     Otro tema será si en algún momento nuestra civilización humana entrará en comunicación y contacto con alguna otra extraterrestre y lo que pueda ocurrir si esto sucede.
     Como también es otro tema el hecho de especular y barajar la posibilidad de que no sólo exista un Universo, sino muchos, lo que denominamos Multiverso, asunto del que ya se está hablando a nivel de hipótesis de trabajo en algunos foros especializados.

"Para mi cerebro matemático, de números puros,
pensar en vida extraterrestre es del todo racional. 
El verdadero desafío es descubrir cómo
podrían ser esos extraterrestres."

Stephen Hawking