Fortaleza, perseverancia y determinación

Fortaleza, perseverancia y determinación
Mis referentes en el mundo animal. Cada uno domina su medio, sus cualidades distintivas: "La Fortaleza", "La Perseverancia" y "La Determinación".

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sábado, 21 de enero de 2023

UN DÍA DIFÍCIL

   

     César tuvo un día difícil, de esos en los que parece que todo se complica y ralentiza, ya por la mañana le costó levantarse de la cama, al ducharse no funcionó el agua caliente y las tostadas del desayuno se le quemaron.

     En el trabajo más de lo mismo, acumulación de tareas, estrés y tensión fueron la tónica durante toda la jornada.

     Al regresar a casa César pensó que por fin podría descansar pero al poco de llegar discutió con su mujer a causa de un mal entendido ocasionado por su olvido, pues tenía que haber comprado unas cosas para el hogar y se le fue de la cabeza, y ya era tarde para remediarlo.

     Triste y angustiado por todo lo acontecido durante el día, sufría y no sabía qué hacer, se sentía desorientado y perdido, en cierto modo frustrado, no veía salida, tan sólo deseaba que llegase la noche para irse a dormir y así poder descansar de verdad, pero el reloj en estos casos avanza despacio, y todavía le dio tiempo para tener otra discusión, esta vez con sus hijos a causa del elevado volumen de la música que escuchaban en su cuarto, la cual se oía por todo el vecindario.

     Un día para olvidar, se decía César, y llegó la hora de irse a la cama, ¡por fin! pensó, y en ese momento sonó el despertador, las 7:00 a.m., hora de levantarse, ¿Cómo...? se preguntó, ¡todo ha sido un sueño!. Un nuevo día comenzaba, una nueva oportunidad, se lanzó de la cama con fuerza para afrontar la jornada, convencido de que ésta sería muy diferente a la de su sueño, y la disfrutó.

 


 

P.D. ¡Todos somos César!

 

jueves, 16 de junio de 2022

"AQUEL QUE TIENE LA FUERZA DE DIOS"

      Cuando Ezequiel inició su proyecto era consciente de todo lo que arriesgaba y sacrificaba, su situación actual cambiaría totalmente y nada volvería a ser igual, sabía que dispondría de menos tiempo libre y que tendría que viajar mucho más.

     Aún así, tomo su decisión y dio un paso hacia delante, pues llevaba mucho tiempo dándole vueltas a su idea y tras sopesar los "pros" y "contras" llegó a la conclusión de que merecería la pena, y las satisfacciones que le ocasionaría superarían con creces a los inconvenientes.

     Su proyecto mezclaba lo artístico y creativo con lo terapéutico y la ayuda a los demás.

     Todo aquel que necesitase ayuda emocional y espiritual podría acercarse a él y su obra, pues Ezequiel era un artista que utilizaba de manera magistral los mensajes escritos junto con los medios audiovisuales.

     Mensajes cargados de emotividad, con una convicción plena en que los mismos eran capaces de mejorar el estado anímico de quién los recibiese.

     Para Ezequiel la ayuda hacia los demás siempre había sido importante, pero a partir de ahora sería su prioridad, "ayuda a los demás y te estarás ayudando a ti mismo", se repetía.

          Ezequiel puso en marcha su proyecto y su vida cambió. Si quieres que tu vida cambie comienza por hacer cosas diferentes a las que hacías hasta ahora, toma decisiones en pos del cambio y se consecuente con ellas, arriesga, lucha y no te rindas, pero muévete.

     Y si sientes que no puedes cambiar las circunstancias existentes a tu alrededor, recuerda que lo que si puedes cambiar es tu enfoque hacia ellas, esto es, tu actitud.


viernes, 18 de diciembre de 2020

CUESTIÓN DE ACTITUD

 "El sentido de las cosas no está en las cosas mismas,

sino en nuestra actitud hacia ellas"

- Antoine de Saint-Exupéry -

     La actitud, por tanto, es el comportamiento que emplea un individuo frente a la vida. Por ello:

     Así, un comportamiento o actitud positiva siempre nos beneficiarán en nuestro día a día, ayudándonos, por un lado, a superar los obstáculos que se nos puedan presentar a lo largo de nuestra vida, y por otro, a saber disfrutar de todo lo bueno que ésta nos depare.

     Por contra, si nuestra actitud ante los acontecimientos que nos sucedan es negativa o pesimista, nuestra vida se tornará gris, siendo mucho más difícil que disfrutemos de cada instante con alegría, esperanza y confianza, pilares estos para llevar una buena vida.

     Lo mejor, sin duda, que seamos capaces de desarrollar una actitud positiva ante la vida y todo lo que nos ocurra, y si a esto le unimos el entusiasmo o "impulso vital" (como me gusta definirlo), entonces nuestros males serán menos males y nuestras alegrías serán plenas.


     Que no es fácil aplicar esto en nuestra vida diaria está claro, pero tampoco es imposible que lo consigamos, con esfuerzo, confianza y determinación. Lo dicho:

ACTITUD POSITIVA + ENTUSIASMO = PLENITUD


miércoles, 15 de julio de 2020

"SECRETOS" PARA UNA VIDA FELIZ

"La mayoría de la gente vive sus vidas en una
tranquila desesperación"

Henry David Thoreau (1817-1862)
- escritor, poeta y filósofo estadounidense -


"Recorres el mundo en busca de una felicidad
que está siempre al alcance de tu mano"

Quinto Horacio Flaco (Poeta italiano: 65 a.C. - 8 a.C.)

     Aquí estoy una semana más, esta vez para trasladaros unos "secretos" o "poderes" que incorporados a nuestro día a día, nos acercarán a la "FELICIDAD":

     1.- El poder de tu propia actitud.- hemos de cultivar una actitud de gratitud. Somos nosotros quienes elegimos ser felices independientemente de las cosas materiales de que dispongamos y las circunstancias en que nos encontremos. Por lo tanto, cambia de actitud, en lugar de preguntarte "¿Por qué me tiene que pasar esto a mí?, pregúntate "¿Qué puedo aprender o como puedo beneficiarme con esta experiencia?".

     2.- El poder del cuerpo.- Una postura adecuada genera una disposición feliz. El movimiento afecta a las emociones y el ejercicio físico nos libera del estrés. Salir a la luz del día una hora al día evita que se generen sentimientos depresivos.

     3.- El poder de vivir el momento presente.- La felicidad no se encuentra en años, en meses, en semanas ni en días, se encuentra sólo en el momento presente.

"¡Piensa que este día no volverá a amanecer jamás!"
Dante Alighieri (poeta italiano: 1265-1321)
      
     4.- El poder de nuestra propia imagen.- "Somos todo lo viejos que creemos ser", lo que hace a una persona anciana no es su edad, sino su mente.

     5.- El poder de las Metas.- Las metas dan a nuestras vidas un propósito y un significado. Todo lo que se necesita para ser feliz es algo con lo que estar entusiasmado.

     6.- El poder del Humor.- El humor alivia el estrés y crea sentimientos de felicidad. La risa incrementa nuestra capacidad para resolver problemas.

     7.- El poder del Perdón.- "Quién no perdona no es feliz". Los errores y los fallos son lecciones de la vida, perdónate a ti mismo y perdona a los demás.

     8.- El poder de Dar.- Cuanta más alegría y felicidad damos, más recibimos.

     9.- El poder de las Relaciones.- La calidad de nuestras vidas es la calidad de nuestras relaciones. Las relaciones estrechas hacen que los buenos tiempos sean mejores y que los malos sean menos difíciles.

    10.- El poder de la Fe.- La fe es la base de la abundante felicidad. La fe vence a todas las adversidades y da esperanza y ánimo a aquellos que la tienen.

     Estos "poderes" están contenidos en un libro publicado en 1995, escrito por el abogado y orador profesional inglés Adam J. Jackson. Pues bien,  yo no busqué este libro, tampoco lo pedí, simplemente llegó a mi; por ello ahora soy yo el que os transmito a vosotros estos "poderes", pues una información tan valiosa merece la pena que sea compartida.


     Y no olvidéis la regla de oro de la abundante felicidad, que no es otra que: 

"Uno es todo lo feliz que previamente él mismo
se ha propuesto serlo"


viernes, 26 de junio de 2020

HABLANDO DE LA VIDA CON EINSTEIN

         Esta semana toca reflexionar con Albert Einstein, el científico más importante, conocido y popular del s. XX. Pero lo vamos a hacer centrándonos en su filosofía de vida, dejamos por tanto de lado su faceta científica y lo conoceremos desde su lado humano y su visión del mundo a nivel social, pues muchas son las frases que se le atribuyen, más yo solo os traslado las que me parecen más "interesantes" y amenas en relación a la propia temática de este blog que comparto con vosotros.

     Comenzamos por tanto este viaje a la reflexión:

"La mente es como un paracaídas...
Sólo funciona si lo tenemos abierto"

Importante por tanto tener predisposición para aprender, descubrir y conocer.

De ahí que:

"Lo importante es no dejar
de hacerse preguntas"

Una cosa innata en los niños y que a los adultos en ocasiones nos cuesta tanto.
 
Y es que:

"Somos arquitectos de nuestro propio destino"
 
Para ello tengamos en cuenta que:
 
"Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor,
la electricidad y la energía atómica: 
la voluntad"
 
Pues:
 
"El genio se hace con un 1% de talento
y un 99% de trabajo" 
 
 Pero cuidado:

 "Intenta no volverte un hombre de éxito, 
sino volverte un hombre de valor"
 
Y asume que:
 
"Los grandes espíritus siempre han encontrado
una violenta oposición 
de parte de mentes mediocres"
 
Pues:
 
"Hay dos cosas infinitas: el Universo y la estupidez humana. 
Y del Universo no estoy seguro"
 
Además:
 
"La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal,
sino por las que se sientan a ver lo que pasa"
 
Hemos de comprender que:
 
"Todos somos muy ignorantes, lo que ocurre
es que no todos ignoramos las mismas cosas"
 
 
Vamos concluyendo tomando consciencia de que:  
 
"En los momentos de crisis, solo la imaginación
es más importante que el conocimiento"
 
Y que:
 
"Nosotros, los mortales, logramos la inmortalidad
en las cosas que creamos en común 
y que quedan después de nosotros"
 
Mas para finalizar solo decir que:
 
"Los ideales que iluminan mi camino y
una y otra vez me han dado coraje para
enfrentar la vida con alegría han sido:
la amabilidad, la belleza y la verdad"
 
Albert Einstein

viernes, 15 de diciembre de 2017

LA NAVIDAD: ¿PERIODO DE FELICIDAD?

     
     La Navidad es una de las festividades más importantes del Cristianismo, conmemora el nacimiento de Jesucristo en Belén. Se celebra el 25 de diciembre en la iglesia católica, en la iglesia anglicana, en algunas comunidades protestantes y en la mayoría de las iglesias ortodoxas.

     Sin embargo, la sociedad de consumo, sirviéndose de esta celebración persigue otros fines bien distintos, cada vez más aceptados por la mayoría de la población, desvirtuando en cierto modo el origen inicial de la fiesta para convertirlo en un periodo poco menos que de "compras compulsivas", de "consumismo extremo" y "fiesta pagana".

     Llega el mes de noviembre y, un año tras otro se va repitiendo, cada vez antes, se comienza a hablar de la Navidad, en todos los medios de comunicación social, a nivel publicitario y de marketing comercial, las distintas empresas comienzan a lanzar sus "promociones navideñas", comienzan a prepararse los alumbrados especiales en las ciudades. El "espíritu navideño" ya se deja notar, empieza a hablarse de las comidas y cenas navideñas de empresa, de la compra de regalos navideños (por Papá Noel y Reyes Magos), de las próximas vacaciones, etc.


     Llega diciembre y todo lo anterior se intensifica, se habla de Amor, Paz, Alegría, de reuniones familiares idílicas; da la sensación de que todo el mundo está más feliz, de que la armonía fluye de una manera general entre todos nosotros.
     Pero aún así, considerando este "estado emocional" positivo, no puedo pasar por alto la realidad subyacente, que no es otra que una realidad en la que no todas las familias están unidas y completas, pues muchas se encuentran separadas por la distancia física, otras divididas por enemistades, en otras familias falta algún ser querido que falleció y cuyo recuerdo en estas fechas de aparente felicidad y "todo va bien" se acentúa.
     Otras personas están o se encuentran "solas" y, aunque durante el resto del año lo llevan "bien", en estas fechas de fomento de la unidad familiar se acentúa su sensación de soledad.
     Por otro lado es un periodo de opulencia y consumismo un tanto desmedido y, para las personas en situación laboral y económica precaria también son fechas más difíciles que otras.

     No nos engañemos, pues las situaciones descritas en los párrafos anteriores, por desgracia, no son una excepción, son más comunes de lo que pueda parecer, de hecho, seguro que todos y cada uno de nosotros nos podemos ver reflejados en alguna de ellas.

    La realidad es la que es y todos tenemos que aprender a vivir con ella, aunque como he dicho otras veces, siempre será nuestra actitud la que puede hacer que disfrutemos o no de estas celebraciones. Pues dentro de la situación personal de cada uno, un enfoque positivo nos ayudará, seguro. Por ejemplo, si a nivel familiar tu situación no es la mejor, siempre podrás intentar rodearte de ese o esos amigos especiales que sin duda contribuirán a que disfrutes con ellos de unos buenos momentos.

     Si estas sólo en estas fechas, sin familia ni amigos cerca, siempre puedes acercarte a tus vecinos, compañeros de trabajo, al igual que lo has hecho en otros momentos a lo largo del año. Y si no te es posible, no cometas el error de encerrarte en casa y ponerte delante de la pantalla de la televisión para consumir publicidad navideña idílica que, en este momento a ti no te va a ayudar. Puedes optar por leer un buen libro o escribir una historia, o mejor, sal a la calle, visita museos, ve al cine a ver una película que te guste y si puedes relaciónate con la gente; además, si te gusta la solidaridad siempre podrás colaborar con alguna ONG de ayuda a personas sin hogar, lo que sin duda te hará ver la vida desde un ángulo diferente.


LA NAVIDAD llega, no te pares, actúa, toma tú la iniciativa y ¡VIVE!