UN BÁLSAMO REGENERADOR

 

    Escribo esta entrada desde la serenidad alcanzada tras un buen entrenamiento deportivo, una vez duchado me siento a descansar tranquilo, cojo el cuaderno y relajado comienzo a hilar palabras que se convierten en frases que poco a poco conforman un texto completo.

    La armonía y la paz que el deporte me aporta ya me gustaría compartirla con vosotros, pero me faltan palabras que den sentido y emoción a lo que siento, aún así lo intento, pues la práctica deportiva para mí es un bálsamo regenerador de primer nivel, tanto física como mentalmente.

    Si alguno de vosotros practicáis algún deporte muy probablemente sabéis a lo que me refiero, calma y liberación mental todo junto, y una nueva energía regeneradora que nos permite afrontar la vida con aires renovados, con más fuerza y motivación, un nuevo enfoque para los mismos "problemas" o circunstancias personales a las que cada uno tenga que hacer frente.

    La "terapia deportiva" existe y funciona, para mí es una parte muy importante de mi vida cotidiana, y si ésta se desarrolla al aire libre mucho mejor, pues el contacto con la naturaleza estoy convencido que incrementa los beneficios que de por sí aporta el deporte, sea cual sea la modalidad practicada. 

    

    

     Mientras escribo estas líneas estoy de enhorabuena, pues a los beneficios obtenidos con la práctica de mi "terapia deportiva" hoy le sumo los que me aporta otra de mis pasiones, la escritura, dos "terapias" consecutivas en una misma tarde, no puedo pedir más, tan sólo desearos que cada uno de vosotros podáis también disfrutar por momentos de vuestras pasiones o "terapias" personales. 

 

PALABRAS QUE PUGNAN POR SALIR

 

    ¡Al fin ha llegado!, lo necesitaba, un ratito de soledad en silencio para poder reflexionar, meditar, pensar. Qué necesaria es la tranquilidad para poder ordenar los pensamientos.  

    Para liberar la mente de la sobrecarga cotidiana a mí me ayuda el deporte, fiel aliado a lo largo de mi vida que contribuye a resetear mi mente y hacerme recuperar el equilibrio necesario para seguir viviendo, luchando, disfrutando.

    Del mismo modo, para poder escribir necesito de la soledad, del silencio y de un lugar tranquilo en el que me pueda relajar a la vez que concentrar mi mente en el texto a desarrollar.

    Se pueden tener ideas previas sobre el tema a tratar, o bien sentarse ante el escritorio con el folio en blanco e intentar dilucidar las palabras que pugnan por ser reveladas. 

     La primera manera de escribir resulta más sencilla, pues uno ya sabe el tema a tratar y al igual que un alfarero que quiere crear una vasija determinada, tan sólo tiene que darle forma a su idea y desarrollarla.

    La segunda forma de afrontar la creación de un texto, sin embargo, es más complicada, pues el escritor para comenzar su tarea, al no tener una idea o tema previo sobre el que escribir necesita un mayor tiempo de concentración y adaptación ante el folio en blanco para, como decía antes, ser capaz de discernir el texto que se oculta a sus ojos, pero que en el momento preciso se le dará a ver por medio de la concatenación de palabras que con su pluma comienza a redactar.

    Esta técnica de escritura es similar a la que utilizaba el genio del Renacimiento, Miguel Ángel Buonarroti (1475-1564) para crear sus esculturas, pues él trabajaba pensando que dentro del bloque intacto de mármol había figuras encarceladas esperando a ser liberadas, almas que debían salir.

     Volviendo a esta técnica de escritura, como ya he comentado es compleja, pero una vez se ha logrado sacar a la luz las "palabras ocultas" es muy gratificante.

 

EL ESCRITOR Y SU OBRA

    Escribir, pensar, redactar, componer textos desde la nada. Creación espontánea en un momento de introspección contemplativa, palabras que se suceden dando forma a algo grande, partes de un todo complejo que juntas cobran sentido.

    La escritura es eso, crear desde cero, o más bien el volcado de ciertas emociones y sentimientos del escritor sobre el papel, hacer visible lo invisible, lo que está en su mente creativa luchando por salir, por abrirse al mundo de lo tangible y con ello alcanzar la inmortalidad, pues la palabra escrita es así, "inmortal" y por lo tanto sobrevive a su creador.

    Para el escritor, una vez que ha concebido su obra y le ha dado forma, le supone cierto grado de satisfacción personal y anímica, así como una gran "liberación mental momentánea", eso sí, tan sólo hasta el momento en que nuevas historias pugnen por salir de su cabeza y de nuevo el ciclo creativo se reinicie, con sus dudas, reflexiones, creación de borradores hasta que la obra final ve la luz, fruto en cierta medida de mentes inquietas e incansables que encuentran en este arte su máxima expresión.

    La palabra escrita, escrita está, disponible para toda persona que quiera acercarse a ella, a su lectura y reflexión.

    

 No todas las personas la disfrutan, pero abierta a todas está. 

UNA PARTE DE MI DIARIO

          Sábado por la mañana, hoy me levanté temprano y me puse a escribir, es la primera vez, pues habitualmente lo suelo hacer por la tarde.

     Noto que el cerebro y mi mente están más descansados, tuve un buen sueño reparador nocturno y eso ayuda.

     Considero que es un magnífico momento para escucharme y atender mis sensaciones y emociones, pues estoy tranquilo y en silencio, y escribir me sirve de terapia. 

     Palabra a palabra voy construyendo frases, éstas conforman los párrafos y éstos van configurando el texto que aquí os traslado.

     Y os preguntaréis, ¿Qué sentido tiene?, ¿Cuál es el mensaje de todo esto?.

     Pues bien, como os he reflejado más arriba, se trata de "mi terapia" y por lo tanto me ayuda. Escribo para mí y me agrada compartirlo con vosotros.

     El mensaje es claro, hablo de buscar algo de tiempo para estar con uno mismo, sin distracciones.

     Vivimos con las agendas llenas, teniendo mil cosas que hacer, muchas de ellas secundarias, y nos olvidamos de nosotros mismos, de reservarnos en ellas unos momentos propios, bien sea para pensar, reflexionar o simplemente descansar y descargar nuestra mente de todo lo cotidiano, que en ocasiones nos desborda. 

     Escribir genera ese efecto en mí, al igual que la lectura, y aquí me tenéis escribiendo, un sábado por la mañana, a primera hora, un momento reservado en mi agenda para ello, para disfrutar de mi tiempo con lo que me gusta. 

 

     

     Buscad vuestro momento especial y no dejéis de anotarlo en vuestra agenda, el efecto positivo que ello generará en vosotros tendrá un valor incalculable.
 

LA ESCRITURA COMO TERAPIA

      Para comenzar deciros que, la palabra terapia la utilizo en esta entrada atendiendo a su significado de: "Tratamiento destinado a solucionar problemas"; lo que significa que para mí la escritura es un medio de ayuda, pues me aporta calma, paz y sosiego.

     

     Dicho esto, ahondamos en materia, os explico: hay un refrán o dicho popular que dice, "Agua que no has de beber, déjala correr", dicho de un modo práctico, que en la vida no seas egoísta y acaparador, de lo que se te ofrece o se presenta ante ti, tan sólo coge lo necesario, no acumules, no te lo quedes todo, de este modo aquello de lo que se trate llegará a más seres, se repartirá mejor. "Compartir como virtud".

 

     Del mismo modo, otro dicho popular mantiene que "Un problema compartido es menos problema", esto es que cuando tienes un problema, si lo compartes con alguien de confianza, te servirá de desahogo y por tanto, en cierto modo te aliviará, haciéndote sentir mejor.

     Aquí podemos situar el origen de las diversas y variadas terapias que pueden existir. Muchas personas se sirven por ejemplo del Sacramento de la Confesión ante un Sacerdote (Terapia del perdón), otras visitan al Psicólogo para pedir ayuda cuando se sienten sobrepasadas por el estrés u otros problemas personales (Terapia Psicológica). Hay también terapias de naturaleza, con animales, de meditación, etc.

     Lo importante es el hecho de que todas las personas buscamos lo mismo: sentirnos bien, mejorar nuestra calidad de vida, pero no a nivel material sino más bien a nivel mental, emocional y espiritual; buscamos paz, tranquilidad y serenidad en estos tiempos complejos que vivimos.

     Como decía al principio, la base de toda terapia es compartir, poner en común, esa es la virtud que nos libera de la pesada carga que nos ocasionan los problemas que podamos ir arrastrando en soledad.

     Pues bien, mi terapia es la escritura, el poder ser capaz de dotar de sentido a todos los pensamientos que pasan por mi cabeza en determinados momentos y plasmarlos sobre el papel, con orden, coherencia y sentido, esto me libera de los mismos y me relaja, mi mente se aquieta y se siente bien, y yo con ella.

 

     Y es que, en ocasiones mi mente entra en erupción como un volcán y es en estos momentos cuando tengo necesidad de escribir, de crear ríos de tinta para liberarme.

     Este blog lo creé fruto de esta necesidad que sentía de encauzar mis pensamientos, y aquí sigo con él. Como un volcán, hay momentos de mayor actividad como cuando entra en erupción, otros momentos más calmados, de actividad relativa, y concluyo ya diciéndoos que si alguna vez dejo de publicar simplemente será porque una de dos: o no tendré nada que decir, esto será bueno pues mi mente habrá alcanzado un nivel de serenidad y equilibrio elevados, y debido a ello no necesitaré servirme de la terapia de la escritura. O simplemente habré muerto, ¡lo que sin duda sería más grave!.

 

CREATIVIDAD, ESCRITURA E INSPIRACIÓN

     Me siento para escribir a la mesa de lo incierto, no sé que saldrá de mi pues preparado no me encuentro.

     A veces la inspiración está escondida muy dentro y para hacerla salir hay que buscarla en silencio.

     Medito, rebusco y pienso: ¡Cuán difícil escribir sin tener un tema cierto!.

     Desorientado navego y la duda es mi velero, que a veces va a la deriva siempre en busca de un buen viento que me permita escribir, que me ilumine en mi empeño.

     Pues la creatividad es un tesoro al que muchos no quieren verlo, no valorando con ello el trabajo y el esfuerzo que supone el expresar, con palabras, sentimientos.

     Y la escritura es un medio apasionante y bonito de acercar a nuestro corazón las emociones del tiempo, los sentimientos quebrados y las alegrías de lo bello.

     ¿Porqué os escribo sobre este tema? Pues porque los conocimientos de antaño y del presente inmediato los transmitimos con fuerza los humanos por medio de la palabra escrita. Y es que la escritura es el vehículo por medio del cual las sociedades avanzan, de ahí que quiera dedicar este homenaje desde el escritorio de lo incierto, tanto a la creatividad como a la palabra escrita.

    

     Y paso ya a despedirme confiando sin más, que este texto surgido de una inspiración "buscada" os lleve a reflexionar que en la vida, en ocasiones, las actividades que a priori pudieran parecer sencillas de realizar resultan siendo ciertamente complejas y que no hemos de olvidar que el trabajo y el esfuerzo van de la mano de todo lo que los seres humanos somos capaces de crear.

MICRORRELATOS

     Hoy os voy a hablar de un subgénero narrativo, el microrrelato, texto breve, de naturaleza narrativa y de ficción, que usando un lenguaje preciso y conciso cuenta una historia sorprendente a un lector activo. Su característica principal es la brevedad de su contenido.

     

     Descubrí hace relativamente poco tiempo este tipo de escritura y, continuando con la finalidad de este blog, es por lo que os hablo de ella en esta entrada, pues tiene una relación directa con "expresar sentimientos", "emociones", en definitiva, con "desahogarse", pues se trata de un recurso creativo muy valioso; es más, yo lo considero una especie de "Terapia de escritura creativa".

     A continuación os dejo tres microrrelatos creados por mí, sirva este blog como mi lugar de publicación oficial de los mismos, en ellos, busco la esencia de este subgénero narrativo, pues siempre intento sorprender de alguna manera al lector, por lo que, os pido una lectura reflexiva de los mismos, siempre deseando que os agraden:

RENOVACIÓN

Belleza natural que despierta mis sentidos,

al contemplarte, "vivo", si no, "suspiro".

Nostalgia al no tenerte, alegría al encontrarte,

pues das luz a mi vida,

¡ Amanecer precioso, dichoso !

EL NIDO

Despertó sobresaltado,
dio tres pasos y cayó al vacío.
Nunca imaginó
que su primer vuelo
fuera a ser así.

TORMENTA

Mientras caminaba, la tormenta le alcanzó.
Su mente, activa en exceso, la claridad alejaba,
los problemas le acuciaban y miró a su alrededor,
logró vaciar su mente y la tormenta cesó.

    
    
     Y ahora, si queréis, ¡probad a escribir!




                           --- FIN ---