UNA VENTANA A TU INTERIOR

 "Confiad en los sueños porque en ellos se

esconde la puerta de la eternidad"

- Khalil Gibran (El profeta) -

      ¿Por qué nos fascina el mundo onírico?. El ser humano, a lo largo de la historia, siempre ha mostrado gran interés por el mundo de los sueños, por lo que ocurre en nuestro cerebro mientras dormimos. En ocasiones cuando despertamos, bien en todo o en parte, somos capaces de recordar aquello que hemos soñado, y aquí se origina el interés por interpretar nuestro sueño, ¿Qué significará?, ¿Será un mensaje para orientarme en la vida?.

     Y yo me pregunto: ¿No será una ventana hacia nuestro interior, hacia nuestra esencia?. Son interesantes las aventuras que podemos llegar a vivir mientras dormimos, a veces podemos volar, o visitamos tierras lejanas y paraísos perdidos que nos fascinan, otras veces tienen relación con nuestra vida presente, pues soñamos con personas conocidas en entornos conocidos, y otras tenemos "pesadillas" o sueños en los que pasamos miedo y nos asustamos.

     De cualquier manera, muchos expertos mantienen que esa es la forma que tiene nuestro subconsciente de comunicarse con nosotros, otra cosa es que seamos capaces de entender el "mensaje" que éste nos transmite en el sueño.

     Lo importante creo , es que por regla general, seguimos siendo nosotros los protagonistas de los mismos, y en muchos de nuestros sueños somos "fuertes" y "poderosos", superamos los obstáculos que se nos presentan durante el desarrollo de nuestra experiencia onírica.

     ¿Qué significa esto?, que la ventana hacia nuestro interior que se nos abre nos dice que somos mucho más de lo que aparentamos o de lo que pensamos que somos, y que esa fortaleza también la tenemos y podemos hacer uso de ella durante nuestro tiempo de vigilia, mientras estamos despiertos, durante nuestra vida diaria.

     No es lo que nos sucede, sino la interpretación que nosotros hacemos sobre lo que nos ocurre, lo que marca la diferencia a la hora de afrontar nuestro día a día, enfocándolo de manera positiva o negativa, aceptando aquello de que se trate y restándole importancia, o en el peor de los casos, negándonos a aceptar aquello que nos acontezca y sufriendo con el resultado de esta postura.

      A mí me gusta soñar, y por ello cuando cada noche me voy a dormir pienso:

¡ Vamos a iniciar una nueva aventura ! 

 

SOBRE LAS POSESIONES, VICIOS Y ADICCIONES

     En cuanto al tema que da título a esta entrada, me alineo con Lucio Anneo Séneca (Córdoba, 4 a.C. - Roma, 65 d.C.), filósofo, político, orador y escritor romano. Como escritor es considerado uno de los máximos representantes del estoicismo, sus reflexiones han quedado para la Historia y, a día de hoy, continúan con una vigencia plena.

     Este es un fragmento de su pensamiento al respecto: 

"Evitad cuanto complace al vulgo, cuanto el azar nos procura; 

manteneos desconfiados y recelosos de todo bien fortuito;

 tanto una fiera como un pez son engañados por el cebo que les atrae. 

¿Consideráis esto regalos de la fortuna?, son emboscadas. 

Cualquiera de vosotros que desee pasar la vida en paz debe evitar

en la medida de lo posible estos beneficios pegajosos

 que lastimosamente nos engañan también en esto; 

en que creemos poseerlos y quedamos sujetos a ellos".

     ¿Qué más se puede decir?. Meditad sobre su sustancioso contenido y pensad en cuantas cosas hay a nuestra disposición en la actualidad que nosotros creemos que "dominamos" cuando realmente estamos siendo "esclavizados por ellas". Tan sólo os voy a mostrar un ejemplo representativo, que no es otro que el uso de los teléfonos móviles o smartphones. Cierto es que nos hacen la vida más "fácil" o "cómoda" cuando son utilizados con moderación, pero ¿Qué le ocurre a aquella persona que un día sale de casa y se le olvida coger este aparato?. Pánico, estrés, ansiedad, dependencia, síntomas todos ellos de una adicción, inconsciente en muchos casos, que tan sólo se pone de manifiesto ante la carencia o ausencia de este medio tecnológico.

     Y es que, nuestra felicidad no depende de los demás ni de nuestras posesiones.

      Para Séneca: "El sabio se contenta consigo mismo", y explica el sentido de esta frase del siguiente modo: "El sabio se contenta consigo mismo para vivir felizmente, no para vivir; porque para vivir precisa de muchos recursos, para vivir felizmente sólo de un alma sana, noble y que desdeñe la fortuna".

VIAJEROS DEL TIEMPO

      Imagina que tu esencia es inmortal, que ya existía antes de que tú, con forma física, llegaras a este mundo al que llamamos Tierra, y que continuará existiendo más allá del límite de tu existencia física como ser humano.

     Algunos dirán que es mucho imaginar, pero yo te digo que imaginar es gratis y esto sólo es un "juego", ¡o no!.

     ¿No te gustaría saber y conocer sobre tus existencias anteriores?, ¿Cómo fueron las experiencias vividas y las enseñanzas aprendidas?. Es más, ¿Y sobre la existencia durante los periodos de transición?, ¿Qué se sentirá?, ¿Cómo se estará?.

     Un extenso Océano de posibilidades se presenta ante ti, deja por tanto volar tu imaginación, ¡recuerda que estamos jugando!.

     Tu lienzo está en blanco, por ello ten libertad para rellenarlo con lo que tu imaginación quiera. ¡Juega y diviértete!, puedes "fantasear" con vidas exóticas o más mundanas, apocalípticas o de evolución, y entre ellas los periodos de regeneración y descanso, de equilibrio y fortalecimiento para regresar.

      Tu vida actual es la única que conoces, todo lo demás ya lo he dicho, es un "juego" que te puede ayudar en esta vida, bien a relajarte y serenarte, o bien a animarte y prepararte para la acción.

 

     "El tablero está sobre la mesa de juego, 

a las piezas o fichas ya las conoces, 

tan sólo queda que te animes a jugar una partida

y compruebes lo que sucede".

¿TE ANIMAS A JUGAR?

 

LA ESCRITURA COMO TERAPIA

      Para comenzar deciros que, la palabra terapia la utilizo en esta entrada atendiendo a su significado de: "Tratamiento destinado a solucionar problemas"; lo que significa que para mí la escritura es un medio de ayuda, pues me aporta calma, paz y sosiego.

     

     Dicho esto, ahondamos en materia, os explico: hay un refrán o dicho popular que dice, "Agua que no has de beber, déjala correr", dicho de un modo práctico, que en la vida no seas egoísta y acaparador, de lo que se te ofrece o se presenta ante ti, tan sólo coge lo necesario, no acumules, no te lo quedes todo, de este modo aquello de lo que se trate llegará a más seres, se repartirá mejor. "Compartir como virtud".

 

     Del mismo modo, otro dicho popular mantiene que "Un problema compartido es menos problema", esto es que cuando tienes un problema, si lo compartes con alguien de confianza, te servirá de desahogo y por tanto, en cierto modo te aliviará, haciéndote sentir mejor.

     Aquí podemos situar el origen de las diversas y variadas terapias que pueden existir. Muchas personas se sirven por ejemplo del Sacramento de la Confesión ante un Sacerdote (Terapia del perdón), otras visitan al Psicólogo para pedir ayuda cuando se sienten sobrepasadas por el estrés u otros problemas personales (Terapia Psicológica). Hay también terapias de naturaleza, con animales, de meditación, etc.

     Lo importante es el hecho de que todas las personas buscamos lo mismo: sentirnos bien, mejorar nuestra calidad de vida, pero no a nivel material sino más bien a nivel mental, emocional y espiritual; buscamos paz, tranquilidad y serenidad en estos tiempos complejos que vivimos.

     Como decía al principio, la base de toda terapia es compartir, poner en común, esa es la virtud que nos libera de la pesada carga que nos ocasionan los problemas que podamos ir arrastrando en soledad.

     Pues bien, mi terapia es la escritura, el poder ser capaz de dotar de sentido a todos los pensamientos que pasan por mi cabeza en determinados momentos y plasmarlos sobre el papel, con orden, coherencia y sentido, esto me libera de los mismos y me relaja, mi mente se aquieta y se siente bien, y yo con ella.

 

     Y es que, en ocasiones mi mente entra en erupción como un volcán y es en estos momentos cuando tengo necesidad de escribir, de crear ríos de tinta para liberarme.

     Este blog lo creé fruto de esta necesidad que sentía de encauzar mis pensamientos, y aquí sigo con él. Como un volcán, hay momentos de mayor actividad como cuando entra en erupción, otros momentos más calmados, de actividad relativa, y concluyo ya diciéndoos que si alguna vez dejo de publicar simplemente será porque una de dos: o no tendré nada que decir, esto será bueno pues mi mente habrá alcanzado un nivel de serenidad y equilibrio elevados, y debido a ello no necesitaré servirme de la terapia de la escritura. O simplemente habré muerto, ¡lo que sin duda sería más grave!.

 

ACOMPAÑANDO A LA "LOCURA"

 

     La "locura", como enfermedad mental y término que engloba a todas aquellas enfermedades con origen en la mente, cada una con sus diferentes patologías, tratamientos, sus síntomas específicos y la complejidad para su comprensión por parte de la sociedad general, no hace sino generar una serie de problemas añadidos en las personas que las padecen. Pues aparte de tener que aprender a convivir con su dolencia, en muchas ocasiones se encuentran con el sufrimiento añadido de la incomprensión por parte de sus seres queridos, familiares y amigos, así como sus dificultades para en muchas ocasiones poder llevar una vida "normal", fruto de la falta de integración social y la marginación.

     La delgada línea que separa la "locura" de la "normalidad social" en muchas ocasiones se difumina, pues todas las personas, en mayor o menor medida, sufrimos momentos de vaivenes emocionales, con diferente nivel de gravedad. Digamos que la sociedad "acepta" diferentes "grados de locura" y a otros los excluye y margina.

     Por ello, como miembros cada uno de nosotros de la sociedad en que vivimos, no estaría de más que hiciésemos el esfuerzo de, llegado el momento de interactuar con una persona que sufra una enfermedad mental, primero pensemos en lo más importante, que no es otra cosa que tomar conciencia de que nos encontramos ante un ser humano como nosotros y, a partir de ahí, aún cuando no seamos capaces de entender su comportamiento o la enfermedad que padece, procuremos no juzgarlo sino más bien acompañarlo, estar ahí para cuando nos necesite, tan solo estar y no abandonar. Que en lugar de restar importancia a su dolencia simplemente nos mostremos dispuestos a escuchar sus lamentos, pues éstos son reales para la persona que los padece.

      "No comprendo lo que sientes y lo que te sucede, 

pero aquí estoy para ayudarte en lo que pueda".

     Y es que, para todos los seres humanos,  

¡qué bueno es el poder contar con una mano amiga!.

     Al hilo de esta reflexión hay otro tema no menos importante, que es el de quienes se ocupan de "cuidar" a estas personas, pues debido a la sobrecarga emocional que en muchas ocasiones soportan, también necesitan "atención" y aquí está el dilema: ¿Quién se ocupa de ellos?, ¿de escucharlos, apoyarlos y con ello rebajar la carga emocional y psicológica a la que están sometidos?.

     Tema difícil y controvertido, sin duda con una única conclusión: 

¡TODOS NECESITAMOS AYUDA!

    

¡A DISFRUTAR! ... DE LO QUE SE PUEDA

     ¡Hola entusiastas de la vida!, tenemos por delante otra semana más para experimentar y poner en práctica todas aquellas pequeñas cosas y actividades que nos hagan felices, con las que nos divirtamos, aprendamos y disfrutemos de momentos únicos e irrepetibles.

     A todos, en ocasiones, la vida se nos complica, por una u otra causa nos desestabilizamos, la tristeza hace mella en nosotros, sufrimos y padecemos desasosiego y a veces desesperación. No nos resulta fácil continuar hacia delante, de ahí el título de esta entrada, pues cada uno de nosotros, nos encontremos en la situación que nos encontremos, hemos de ser capaces de ¡DISFRUTAR!. SÍ, procuremos no hundirnos y a pesar de las dificultades, intentemos traer a nuestro presente pequeños momentos de calma y paz, disfrutando, porqué no, con lo que cada uno pueda.

     Reservemos al día un tiempo para nosotros, bien sea para salir a caminar, o para leer un poquito sobre temas que a cada uno nos gusten. Escribir o dibujar si es lo que nos gratifica. Ir al cine o al teatro, esas actividades que nos agradan pero que por uno u otro motivo hemos ido aparcando en el tiempo, dejándonos arrastrar por los problemas del día a día.

     Recuperemos nuestra esencia e intentemos disfrutar con esas pequeñas cosas de la vida, que si las rescatamos y las retomamos sin duda nos harán sentir mejor.

     

     Los problemas que cada uno podamos tener continuarán estando ahí, pero ya no ocuparán el 100% de nuestro tiempo y este nuevo enfoque y nueva realidad personal nos llevará, con el tiempo, a percibir de una manera más leve, la gravedad de lo que nos esté inquietando.

¡PROCURAD DISFRUTAR!

ESPECIE COLONIZADORA

 

     Es curioso, si nos paramos a pensar en la especie humana a la que pertenecemos, cómo en ella se cumple la máxima que dice que: "El todo es mucho más que la suma de sus partes". Y es que no hablamos de matemáticas, ciencia exacta en la que 2 + 2 siempre es igual a 4. Aquí por el contrario la especie siempre está por encima de los individuos que la integran, y en el caso de la nuestra además, podemos destacar la peculiaridad o particularidad de creernos por encima del resto de las especies que hay sobre la Tierra, ¡así somos!.

     De hecho, llegados a este punto y observando las pretensiones de las superpotencias, pudiera parecer que este planeta se nos ha quedado pequeño, lo hemos colonizado en su mayor superficie y comienza a aparecer el "fantasma" de la limitación de recursos, y si llega el momento de la escasez de los mismos, se atisba el peligro para la supervivencia de nuestra civilización y llevados al extremo, de nuestra especie.

     Y todo esto preocupa, sobre todo a los gobiernos más poderosos de la Tierra, pues a nivel de nosotros, personas individuales, os pregunto: ¿De verdad os preocupa que la especie humana se extinga en 1000 ó 10000 años?.

     No sé qué intereses pueden mover a estos gobiernos a que se planteen "salvar a la especie humana" colonizando ahora otros planetas como Marte. ¿No será que bajo la excusa de salvar a nuestra especie en el futuro lo que pretendan es dominarla en el presente?.

     Y es que, aquel que controla la economía ostenta el poder y el poder otorga control. La carrera espacial está en marcha, ¿cuántos satélites geoestratégicos hay ya en el espacio?.

     Bajo el noble ideal de "salvar a la humanidad del futuro" se esconden los peligrosos intereses de dominarla y controlarla en el presente, ¡No lo olvidemos!.

¡ INSTANTES FUGACES !

"Solo durante el fugaz instante de nuestra 

participación con lo absoluto

podemos afirmar que existimos"

 

- José Vasconcelos (1882/1959) -

(Abogado, político, escritor, educador,

funcionario público y filósofo mexicano).

 

     Hola, ¿cómo estáis?, yo me encuentro en un momento de mi vida en el que le doy mucho valor a la "espiritualidad", a las "energías" y sus confluencias e influencias.

     Debido a esto tiendo a fijarme mucho en los "detalles" de lo que acontece a mi alrededor; por ello, no sé si quizás sea yo que al estar predispuesto a estas "fuerzas" veo o relaciono cosas donde no las hay, o por el contrario, se trataría de cosas que pasan habitualmente y que yo antes no era capaz de verlas, o de asociarlas a algo positivo.

 

     Os preguntaréis, ¿a dónde quiere llegar?, pues despejo ya vuestras dudas, y lo voy a hacer con algunos ejemplos de situaciones que me han sucedido últimamente y me han hecho sentir la fuerza de la vida y su belleza en su máximo esplendor, haciéndome con ello sentir bien, en calma y contento durante esos instantes fugaces pero reales que experimentaba ante mis ojos.

 

     Comienzo ya:

 

- Hace unos días  salí a hacer deporte, soy aficionado al running, pues bien, al pasar cerca de un parque, de repente una ardilla cruzó corriendo por delante de mí en dirección a un árbol, hasta ahí todo normal, mi sorpresa vino cuando en lugar de subirse a ese árbol comenzó a acompañarme en mi carrera, en paralelo a mí, corriendo a mi lado durante unos maravillosos 20 metros aproximadamente, ¡estuvo corriendo conmigo!, un "instante fugaz" pero para mí inolvidable.

     - Otro día, regresaba de mi trabajo a casa conduciendo mi coche por la autovía, era un día de tormentas, otro "instante fugaz" viví durante unos minutos, pues en un momento, mirando a mi izquierda por la ventanilla del vehículo comprobé que el cielo estaba oscuro totalmente y comenzaron a caer rayos en la distancia. A mi derecha sucedía lo mismo, pero cuál fue mi sorpresa cuando en la dirección en la que yo iba el cielo dibujaba una especie de túnel de luz, despejado, mi sensación era única, ¡qué maravilla!, llovía ligeramente porque a mí en mi marcha me caía solamente el agua de la cola de las tormentas que me rodeaban.

 

     Como os digo, son tan sólo dos instante fugaces que he vivido (hay más) y que yo asocio siempre a algo positivo, como si la vida y las fuerzas de la naturaleza, en esos momentos, estuviesen de mi lado, instantes que me hicieron sentirme seguro y acompañado.

     Por todo esto os digo que no dejéis de fijaros en los detalles de lo que sucede a vuestro alrededor, pues algunos de éstos os sorprenderán.

     Hace algo más de un año publique una entrada que tiene relación con ésta, a continuación os dejo el enlace por si queréis avanzar un poquito más:

 

FÍJATE EN LAS SEÑALES

 

EL CAMBIO NECESARIO

     No es lo mismo tener la necesidad de cambiar algo en tu vida al hecho en sí de realizar ese cambio, por muy necesario que éste sea.

     Pues no todas las personas tienen o tenemos una predisposición favorable al cambio, debido sobre todo a que éste lleva aparejadas situaciones o momentos de nerviosismo y crisis, cierta ansiedad que se genera cuando hemos de enfrentarnos a lo desconocido, a algo que no tenemos bajo control, sobre todo si la situación de partida no es demasiado "grave" o "mala", pues en ella (en nuestro "puerto seguro") nos sentimos cómodos, estamos "acostumbrados" y tenemos una sensación de seguridad que se tambalea con el mero hecho de pensar en que ese cambio es necesario.

     Es inevitable sentir cierto miedo ante los nuevos retos a los que tendremos que hacer frente, y este miedo, si no somos capaces de controlarlo puede paralizarnos, dejándonos por más tiempo en la situación de partida, sin actuar, sin que seamos capaces de realizar los ajustes necesarios para cambiar el rumbo o dirección de aquello que sabemos que hemos de corregir, de cambiar. 

     Para actuar hemos de comenzar a considerar ese cambio como una "aventura", pensar más en todo lo positivo que el mismo podrá traer a nuestra vida, así como en el aprendizaje que nos reportará, sopesando todos los pros y contras del mismo, siempre meditando y reflexionando desde la madurez y la responsabilidad.

     Una decisión puede cambiarlo todo. Si apuestas por el cambio el resultado podrá ser positivo o negativo, sea cual sea, lo que es seguro es que no te quedará la "eterna duda" de que te preguntes: ¿Qué habría ocurrido si ...?.

     En tus manos está apostar o no por ese cambio necesario. 

Puede parecer un tópico el dicho: "El que no arriesga no gana", 

pero así es la vida.

MAESTRO & DISCÍPULO

     Maestro, una palabra "corta" pero con un significado "inmenso", pues ¿qué es un maestro?, para mi sin duda un maestro es mucho más que aquella persona que transmite conocimientos a otras, sino más bien se trataría de aquella persona capaz de inspirar a otras para que estas últimas den lo mejor de ellas mismas en su proceso de aprendizaje, para de esta manera lograr abrir su mente y así comprender y entender cuál es su potencial, cuáles son sus capacidades, sus fortalezas y debilidades, con el fin de que puedan desarrollar las primeras y reducir o controlar las segundas.

     Discípulo, es aquella persona que recibe enseñanzas de un maestro o que sigue estudios en una escuela. Un discípulo si tiene un buen maestro será por tanto aquella persona que "guiada" u "orientada" por su maestro será capaz de desarrollar todo su potencial personal, tanto en conocimientos como en su camino de vida.

     Por tanto, ambos términos son interdependientes, pues no puede haber maestros si no hay discípulos, ni al contrario, ambos se necesitan en una retroalimentación continua como el mismo ciclo de la vida.

     Así mismo, también he de decir que cada uno de nosotros, a lo largo de nuestra vida, viviremos momentos en los que seremos discípulos y tendremos que estar atentos para abrir nuestra mente al flujo de información, conocimientos y comportamientos que observemos. Del mismo modo en otros momentos, aún sin nosotros ser conscientes de ello, seremos maestros guiando y orientando a terceras personas.

     Igualmente, podemos ser al mismo tiempo discípulos de algún maestro (por ejemplo como seguidor de un artista) y maestros de algún discípulo (por ejemplo un padre o una madre para con sus hijos).

     Por todo lo anterior, y con esto finalizo:

    - Procura ser una persona honrada y buena, pues nunca sabes si puedes estar siendo "el faro en mitad de la tormenta" para alguien, esto es: un referente o maestro; por ello, si lo eres entonces mejor ser una buena influencia o maestro que uno malo.

    - Entrena tu mente, estate atento y preparado para aprender durante toda tu vida, para distinguir el bien del mal, y de este modo ser un buen discípulo de la vida.