CONFIANZA PLENA

     La confianza plena es la antítesis del fracaso, 

el miedo atenaza el ánimo y no te deja prosperar,

 más la confianza te impulsa y así logras avanzar.

 Más deprisa o más despacio está por determinar,

si bien lo importante siempre es no dejar de caminar,

vislumbrando tu objetivo y acercándote a él sin más.

Comienza dando pequeños pasos logrando objetivos modestos

y éstos te llevarán a alcanzar tu meta principal.

Disfruta de todo el proceso, esto es lo que te vas a llevar,

pues tu crecimiento personal en él insertado está.

 

Con dedicación y trabajo tú todo puedes lograr

y si tu evolución es constante

más lejos podrás llegar.

Afrontar dificultades es lo más duro que harás,

pero no te queda otra

si lo que quieres es progresar.

A lo largo del proceso

 la palabra abandono por tu mente pasará, 

no la tengas muy en cuenta para no sufrir de más.

Superados los obstáculos al fin los frutos verás,

de tu trabajo y esfuerzo, de toda tu voluntad, 

de horas de sacrificio en pos de tu ideal, 

de tu proyecto de vida, del reto profesional, 

de tu pasión escondida que al fin comienza a brillar,

de todo aquello que amas, el motivo de tu esencia,

que dota de sentido tu vida y te anima a continuar,

disfrutando cada día con toda su intensidad.

 

Confianza plena es lo que has de tener,

en ti mismo, en tu persona, así que quiérete bien,

cuídate y no te lastimes,

pues tu vida es valiosa y has de verla crecer.

- Juan Ramón 2.023 -

 

POR FIN PUDO DESCANSAR

     Un momento de calma en un lugar tranquilo, al fin había llegado. Y es que el reto afrontado había sido grande, mucho más exigente de lo que en un principio podría parecer.

    Marco se había entregado al máximo, con una determinación, fortaleza y paciencia encomiables, con sus dudas sobre si lo que estaba haciendo era lo adecuado y suficiente pero con la seguridad de que era lo correcto.

    A lo largo de todo el proceso no fue ajeno a los instantes de debilidad y agotamiento que tuvo que vivir, y durante los mismos no dejaba de repetirse que "merecería la pena", que "debía perseverar en su esfuerzo un poco más para lograr sus objetivos".

    Hoy, con los objetivos alcanzados y el reto conseguido, Marco por fin puede relajarse, desde la serenidad que da el trabajo bien hecho, disfruta de su momento de calma y repasa todo lo acontecido, analizando los pasos dados y las difíciles decisiones que tuvo que tomar, pensando en cómo la vida en ocasiones se complica, llevándonos por unos senderos que no nos hubiera gustado recorrer, pero que no tuvimos más remedio que transitar.

    Al final todo parecía indicar que el dolor soportado no había caído en saco roto y los resultados positivos comenzaban a llegar.

    Marco por fin podía relajarse y descansar, tan sólo le quedaba la tarea de supervisar y acompañar en lo posible el nuevo desarrollo de los acontecimientos, valorando lo vivido y disfrutando de todo lo bueno que estaría por llegar.

VIDA EN LAS PROFUNDIDADES

 

     ¿Qué ocultan nuestros mares y océanos?, para los humanos esta inmensa parte del globo terráqueo se encuentra inexplorada, siendo nuestras limitaciones, tanto físicas como tecnológicas, las que nos impiden aventurarnos a descubrir aquello que habita en las profundidades.

     Desconocemos gran cantidad de especies cuyo hábitat se circunscribe a las aguas profundas, ¿cómo será la vida a 7.000, 8.000 o más metros de la superficie?, ¿quién sabe?.

     Lo que si podemos hipotetizar es que, si nos fijamos en el orden natural que impera sobre la tierra, observamos que existe un equilibrio entre las diferentes especies (dejo de lado aquí la intervención humana y los desequilibrios que ocasiona).

     Por esto mismo podemos presuponer que en las profundidades de nuestros océanos este orden y equilibrio existe igualmente, y probablemente más puro que en la superficie, debido precisamente a la baja o nula influencia de los humanos sobre este hábitat.

     La naturaleza en su estado más primigenio se encuentra precisamente allí donde los humanos no somos capaces de llegar, establecernos e influir.

     Estoy convencido de que la vida subacuática de las profundidades, si llegásemos a conocerla en su totalidad, nos asombraría.

     De momento tan solo podemos recurrir a la ciencia ficción para mostrarnos historias que se desarrollan en el interior de nuestros mares, bien sean "civilizaciones subacuáticas desarrolladas con un cierto orden social", o con "seres poco menos que mitológicos que reinan en las profundidades".

     Más, para finalizar esta reflexión me quedo con una frase que he escuchado mucho, y no es otra que:

 "La realidad supera la ficción"

Queda todo dicho y me pregunto:

¿Qué habrá ahí abajo?

CUANDO VIVIR DUELE

      Hay momentos en la vida en los que hasta lo más básico del día, como es levantarse de la cama, cuesta horrores.

     Cuando sientes que por mucho que te esfuerzas en afrontar los problemas, notas que éstos te oprimen de tal manera que pueden llegar a asfixiarte. Y tú sigues batallando cada vez con menos fuerza, y el desánimo inunda tu ser, no encuentras salida a tu situación, te quieres rendir y que todo acabe.

     Tu mente te oprime al extremo de nublarte la razón y es que te encuentras al borde del precipicio, del colapso total, nada tiene sentido, la esperanza se esfumó y te sientes sólo. Y en tu soledad los demonios te acechan, te golpean y destruyen un poquito más.

     Y es en ese momento cuando tomas conciencia de que vivir duele, y mucho.

     Más, será por el instinto de supervivencia que tú sigues aguantando y soportando ese dolor, un día y otro día y te preguntas: "¿Hasta cuándo?". Y rezas y pides una señal que te anime a continuar hacia delante para no desfallecer, una señal que te haga creer que ese dolor que sientes va a aflojar, y que tú mejorarás y volverás a ser el que fuiste tiempo atrás, cuando la vida no te dolía, quizás porque no te había golpeado con fuerza, o quizás porque en aquel entonces tú encajabas mejor los golpes que ésta te propinaba.

¡Y es que vivir duele, más quiero vivir!

A VICTORIA LE GUSTA BAILAR

      A Victoria le gusta bailar, le hace sentir bien, cuando baila se libera, se relaja y se olvida por momentos de su complicada vida, pero de un tiempo a esta parte baila poco, pues una fractura de tobillo le impide danzar como solía hacerlo y su estado de ánimo a raíz de ello se ha resentido.

     Su complicada vida continúa igual o peor incluso desde su lesión, pues ella piensa que nada mejora y todo empeora y se pregunta: "¿Por qué a mí?, ¡que en esta vida tan difícil y la única actividad que me proporcionaba cierta satisfacción como es el baile ya no pueda realizarla!".

     Victoria siempre había sido una mujer optimista y ahora, por primera vez en su vida, se encontraba próxima a entrar en un estado de depresión ciertamente preocupante, pues convivía con cierta ansiedad y tristeza que hacían muy difícil su día a día.

     Ella, una mujer luchadora y valiente se dio cuenta que estaba tocando fondo y fue entonces cuando decidió pedir ayuda especializada, comenzando a asistir primero ocasionalmente y luego con regularidad a terapia especializada.

     A partir de entonces y a pesar de que su difícil situación personal continuaba igual, muy poco a poco Victoria fue cambiando la manera de ver y afrontar su realidad. Dejó de preguntarse: "¿Por qué a mí?" y comenzó a interiorizar la frase: "Todo va a mejorar" que se repetía continuamente cuando notaba ciertos momentos de debilidad, y notó que esto le hacía bien, la ayudaba a sobrellevar su situación de mejor forma.

     Y volvió a escuchar su música favorita, y volvió a bailar, primero moviendo sólo la parte superior de su cuerpo y con el tiempo, conforme la lesión de tobillo fue mejorando, con todo su ser.

          Todos atravesamos momentos de desconcierto y angustia en nuestra vida, el caso de Victoria es uno más, seamos capaces de sobrellevar estos duros momentos de crisis con fortaleza y enfoque positivo para poder superarlos y volver a sonreír.

EL REFUGIO

     Era apocalíptica, imagina que te encuentras solo o sola en un refugio subterráneo. En la superficie todo ha cambiado, la civilización tal y cómo la conociste ha desaparecido.

     En tu refugio tienes agua y comida para varios años, llevas ya seis meses en él y te has acostumbrado, te has creado tus rutinas diarias y así sobrevives. Aunque estás en soledad te sientes una persona afortunada por lo que tienes.

     Aún así, cada día te acercas a la puerta de entrada y salida de tu refugio, te paras ante ella y meditas sobre lo que habrá al otro lado, en el exterior: el tiempo que hará, cómo habrá cambiado todo, que te podrías encontrar si te atrevieses a abrir esa puerta y salir al exterior.

     Al final cada día igual, acabas retrocediendo y regresando al interior de tu refugio, a tu seguridad y "a tus cosas".

     Pasan los días, semanas, meses y tan sólo tienes dos opciones, continuar con tu vida en el interior del refugio, o decidirte a dar el paso, ese paso que has meditado tantos días, de preparar una mochila con alimentos y algo de ropa y atreverte a salir del refugio, primero a explorar los alrededores, y si todo va bien, ¿quién sabe?, quizás abandonarlo para siempre y emprender un viaje hacia un destino incierto, pero estimulante.

     Medita y reflexiona sobre esta dicotomía que te propongo y responde para tu interior con sinceridad a la pregunta ¿Tú qué harías?.

     Eso sí, no respondas a la ligera, pues no se trata de una película con final feliz, se trata de la vida, de tu vida, de decidir si permanecer en el "puerto seguro" de tu refugio, sea éste el que sea, o por el contrario, aventurarte hacia un nuevo "viaje", que supondrá un cambio de vida con sus riesgos y padecimientos, así como sus alegrías.

¡¡¡ FELIZ SEMANA !!!

 

EL ROL DE "LA VIEJA DEL VISILLO"

   

     Todos en alguna ocasión hemos escuchado las críticas o "cotilleos" vertidos sobre otra persona por parte de "La vieja del visillo", e incluso alguna vez es posible que hayamos sido nosotros, incluso sin ser muy conscientes de ello, la propia "vieja del visillo".

     Y es que, ¡qué fácil es para las personas solucionar los problemas de los demás!

      Desde fuera todo se ve sencillo y los "consejos" le llueven al afectado, o lo que es peor, la crítica y el "cotilleo" a sus espaldas.

     Sin embargo, hay que ver cómo cambia el cuento cuando el que tiene el problema es uno mismo, entonces ya la solución no es tan sencilla, y es que el que tiene el problema cuenta con todas las variables, con toda la información sobre sí mismo, con sus circunstancias particulares que sólo él conoce y en no pocas ocasiones se convierten en factor determinante que afecta e intervienen en el mismo.

     La "vieja del visillo" cuenta sólo con parte de la información y desconoce totalmente los factores emocionales y personales que completan el asunto de que se trate, pero aún así, "cotillea y critica", siendo la falta de empatía evidente en estas personas.

     Hay un refrán que resume lo aquí expuesto:

"Consejos vendo que para mí no tengo"

   

     Por lo tanto, en nuestras vidas, procuremos que la empatía vertebre nuestras relaciones con los demás y evitemos adoptar el rol de la "vieja del visillo" que ni hace bien ni ayuda.

UN DÍA DIFÍCIL

   

     César tuvo un día difícil, de esos en los que parece que todo se complica y ralentiza, ya por la mañana le costó levantarse de la cama, al ducharse no funcionó el agua caliente y las tostadas del desayuno se le quemaron.

     En el trabajo más de lo mismo, acumulación de tareas, estrés y tensión fueron la tónica durante toda la jornada.

     Al regresar a casa César pensó que por fin podría descansar pero al poco de llegar discutió con su mujer a causa de un mal entendido ocasionado por su olvido, pues tenía que haber comprado unas cosas para el hogar y se le fue de la cabeza, y ya era tarde para remediarlo.

     Triste y angustiado por todo lo acontecido durante el día, sufría y no sabía qué hacer, se sentía desorientado y perdido, en cierto modo frustrado, no veía salida, tan sólo deseaba que llegase la noche para irse a dormir y así poder descansar de verdad, pero el reloj en estos casos avanza despacio, y todavía le dio tiempo para tener otra discusión, esta vez con sus hijos a causa del elevado volumen de la música que escuchaban en su cuarto, la cual se oía por todo el vecindario.

     Un día para olvidar, se decía César, y llegó la hora de irse a la cama, ¡por fin! pensó, y en ese momento sonó el despertador, las 7:00 a.m., hora de levantarse, ¿Cómo...? se preguntó, ¡todo ha sido un sueño!. Un nuevo día comenzaba, una nueva oportunidad, se lanzó de la cama con fuerza para afrontar la jornada, convencido de que ésta sería muy diferente a la de su sueño, y la disfrutó.

 

 

P.D. ¡Todos somos César!

 

ES NECESARIO CREER

 Para vivir es necesario CREER:

    - Creer que puedes alcanzar aquello que te propongas.

    - Creer que la fuerza de voluntad y la constancia darán sus frutos.

    - Creer que tanto lo bueno como lo malo pasarán, y en consecuencia ser capaz de disfrutar de lo bueno y soportar con entereza lo malo.

    - Creer que puedes adaptarte a cualquier situación por difícil o extraña que ésta pueda parecer a priori.

    - Creer que siempre puedes aprender y mejorar.

    - Creer que con ilusión todo se hace más fácil.

    - Creer en aquello que te haga sentir bien...

    - Creer que la educación y el respeto en las relaciones con los demás son imprescindibles para una buena convivencia.

    - Creer que la sabiduría se alcanzará con los años y no en su totalidad, por lo tanto, sé consciente de tus limitaciones.

    - Creer que la vida es una aventura apasionante capaz de sorprenderte a cada paso, así que estate preparado. 

    Y es que en no pocas ocasiones, sentirás que la vida te arrolla, te aplasta y asfixia, y será en estas circunstancias en las que más necesario será que CREAS en lo relacionado anteriormente.

    Pues si CREES estarás mejor preparado para soportar la embestida de la vida, con sus días de "tormenta y trueno", confiando que los superarás y esperanzado en que todo mejorará.

 

 ¡ SALUD !

 

CUANDO TODO ES POSIBLE

 

     Hay momentos en los que la cotidianidad nos absorbe por completo, un día sí y otro también nuestra agenda personal nos impide que nos paremos a reflexionar, yo diría que vivimos deprisa pero vivimos poco, muchas de las cosas que hacemos las realizamos de manera rutinaria, sin valorar en su justa medida aquello de que se trate. 

     Sean tareas o bien relaciones todo tiene un valor mucho mayor del que por regla general nosotros le concedemos, pues nuestra agitada vida, a veces tan mecánica y automática nos impide apreciarlo.

     Es por esto que hoy escribo desde la calma que me da el poder ralentizar mi marcha y reflexionar sobre las señales que la vida nos envía, y en concreto en aquellas positivas que nos auguran que algo bueno va a pasar, señales que anuncian el inicio de un círculo virtuoso en tu vida.

     Esto sucede mayormente si bienes de atravesar un periodo de incertidumbre en el que te has encontrado sobrepasado por momentos con problemas en tu día a día.

     Es en estos momentos cuando estas señales positivas aparecen y te indican un cambio de tendencia. Por eso es bueno pararse y reflexionar, y si notas este cambio de tendencia valóralo, aprécialo y toma conciencia de que en tu vida un cambio a mejor se está iniciando y va a ser duradero.

     

     De repente observas que proyectos que permanecían estancados vuelven a evolucionar, o recibes noticias positivas de trámites importantes para ti que comienzan a solucionarse. Una sucesión de pequeñas "buenas noticias" que te devuelven la esperanza y el optimismo hacia tu futuro próximo, y aquí es cuando si tienes los ojos y la mente bien abiertos te das cuenta de que a partir de ahora, todo es posible.