Fortaleza, perseverancia y determinación

Fortaleza, perseverancia y determinación
Mis referentes en el mundo animal. Cada uno domina su medio, sus cualidades distintivas: "La Fortaleza", "La Perseverancia" y "La Determinación".

viernes, 13 de julio de 2018

APRENDIENDO DE LA TEMPLANZA

     Podemos definir esta virtud como una cualidad humana que induce a usar o hacer las cosas con moderación, esto es, no irse a los extremos ni radicalizarse. Asegura el dominio de la voluntad sobre los instintos. Los académicos la definen como sinónimo de "moderación, sobriedad y continencia".

     "La excelencia moral es resultado del hábito. Nos volvemos
justos realizando actos de justicia; templados, realizando 
actos de templanza; valientes, realizando actos de valentía"
 Aristóteles (384 a 322 a. C)
- filósofo, lógico y científico de la antigua Grecia - 

     Para Aristóteles la templanza es una excelente disposición moral, y una excelente disposición sólo puede aspirar a lo excelente. Lo excelente en este género es el medio entre el exceso y el defecto.

     
     Santo Tomás de Aquino (1225-1274) -teólogo y filósofo católico-, siguiendo a Aristóteles, la estudió como una de las cuatro virtudes cardinales, junto a la prudencia, la justicia y la fortaleza. 
     Para él esta virtud es necesaria porque, como seres racionales, con inteligencia y voluntad, debemos satisfacer nuestras necesidades naturales no según el instinto, sino de una manera racional.

     Avanzamos un poquito más siendo conscientes por tanto, de que el ejercicio de la templanza requiere de reflexión, análisis y valoración de la situación ante la que nos encontremos, para actuar ante la misma de una manera adecuada, prudente y sabia, no dejándonos arrastrar por impulsos instintivos y radicales de los que más tarde nos podamos arrepentir.

     Así mismo, también nos ayuda a soportar los momentos trágicos a los que nos enfrentamos durante nuestra vida, contribuyendo a que los afrontemos con entereza, calma y tranquilidad de espíritu, para que seamos capaces de aceptarlos lo antes posible y no undirnos con ellos.

"El comienzo de la sabiduría
es el silencio"
 Pitágoras (569 a 475 a. C.)
- filósofo y matemático griego -

     ¡Ahora ya lo sabéis, guardad silencio, 
reflexionad sobre esto y sacad vuestras conclusiones! 
      

viernes, 6 de julio de 2018

ARREPENTIMIENTO Y SEGUNDAS OPORTUNIDADES

     ¿Cuántas veces nos hemos arrepentido de algo?, seguro que tod@s nosotr@s  lo hemos hecho en más de una ocasión, y es muy duro verdad, pues las sensaciones que conlleva de "tristeza", "pena", "frustración", incluso "desesperación" nos desestabilizan enormemente.

     Y es que, el diccionario define esta palabra como: "Sentimiento de la persona que se arrepiente de haber hecho o dejado de hacer alguna cosa". Sin embargo, más que un sentimiento se trata de una decisión que se toma después de un mal paso por la vida, simplemente decides "no lo vuelvo a hacer" (Wikipedia), lo que ocurre es que precisamente tomas esta decisión de no volverlo a hacer debido al torbellino de emociones, principalmente negativas, que experimentamos cuando consideramos que nos hemos equivocado en una acción previa, sea en nuestras relaciones personales, familiares, de amistad o sentimentales.

 
     Dicho lo anterior, ahora quiero hacer hincapié en la, para mí sin duda más importante, que no es otra que cuando nos arrepentimos por habernos fallado a nosotros mismos, esta es la "decisión" más dura para nuestra autoestima y nuestro equilibrio emocional, no olvidemos que es con nosotros mismos con los que pasamos las 24 horas del día.

     También quiero incidir aquí en el tipo de arrepentimiento que a la larga más daño nos puede hacer, y no es otro que cuando nos arrepentimos por algo que no hemos hecho, es decir, cuando nos hubiese gustado hacer o decirle algo a alguien y, unas veces por falta de valor, otras por indecisión, etc., no lo hicimos. Por ejemplo, si te hubiese gustado irte a vivir a otra ciudad o país que te llamaba especialmente la atención y al final, pasan los años, llegas a ancian@ y nunca lo hiciste, pero siempre te acuerdas y te preguntas cómo hubiese sido tu vida si lo hubieses hecho.
     Otro ejemplo, cuando te enamoraste de esa persona especial pero nunca te atreviste a comunicarle tus sentimientos y perdiste esa oportunidad de iniciar una relación sentimental con ella, tu falta de valor o miedo al rechazo te hizo quedarte paralizad@ arrepintiéndote posteriormente de ello.

    
     Por todo lo dicho, sólo me queda matizar que al arrepentirnos de algo que afecta a nuestras relaciones con los demás, por ejemplo de haberle fallado a un amig@, siempre tendremos la posibilidad de que nuestro arrepentimiento vaya unido a una disculpa para con el/ella, pidiéndole perdón sincero, por lo que en este caso una segunda oportunidad para nuestra amistad es posible. Sin embargo, si te has fallado a ti mism@, en este caso las segundas oportunidades son más difíciles de conseguir, pues si no te arrepientes en el momento e intentas cambiar y solucionarlo, el tiempo pasará y con el tu posibilidad de intentar hacer o ser aquello que te hubiese gustado.

     Y ahora, para terminar os pido por favor que veáis el vídeo que adjunto en el siguiente enlace, relacionado con el tema tratado en esta entrada, a mí, os lo confieso, me emocionó y me hizo llorar, sencillamente cuenta una historia dura pero preciosa:


viernes, 29 de junio de 2018

NEGOCIACIÓN Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

     Otro tema interesante el de esta semana, aplicable tanto a nivel profesional como familiar y personal. Y es que en la interacción con nuestros semejantes, es fácil que surjan conflictos que hemos de afrontar, por lo que si somos buen@s negociador@s podremos resolverlos de la mejor manera posible, llegando a acuerdos beneficiosos tanto para nosotros como para nuestr@ interlocutor/a (estrategia win-win).

     
     Pues bien, para desarrollar este tema voy a comenzar por relacionar los factores o variables a tener en cuenta:

     1º) INFLUENCIA
          Todos sabemos que la vida es un proceso constante de toma de decisiones y, en el mismo, hemos de ser conscientes que nos van a influir una serie de factores, a saber: el entorno, nuestra situación personal en ese momento y, sobre todo, los estímulos que recibamos del exterior y en parte de nuestr@ interlocutor/a. Es decir, en toda negociación hay factores que influirán en nosotros de manera automática o inconsciente, por ello es bueno que conozcamos las "leyes de la influencia", para que en la medida de lo posible, seamos capaces de controlar la situación. Estas leyes son las siguientes:
  1. Ley de reciprocidad (hoy por ti mañana por mi ¿os suena?).- significa que si cedes en algo, generas un sentimiento automático de deuda en la otra parte.
  2. Ley del contraste.- tengamos claro que nada es mejor o peor, caro o barato, sino en función de las referencias con las que lo comparamos (todo depende del cristal con el que se mire verdad).
  3. Ley de la consistencia.- cuando tomamos una decisión tendemos a convencernos de que es lo correcto, reforzando así nuestra posición.
  4. Ley del consenso.- un mayor consenso nos otorga mayor seguridad, de hecho, está poco aceptado hacer lo contrario a lo que hace la mayoría (ir contracorriente genera incertidumbre), lo que podemos utilizar a nuestro favor.
  5. Ley de la asociación.- tendemos a relacionarnos con gente que conocemos y que nos gusta.
  6. Ley de la autoridad.- por regla general nos dejaremos persuadir con mayor facilidad por una persona a la que otorguemos autoridad en el asunto que estemos tratando con ella, sea por su experiencia, por su conocimiento, por su poder, etc.
  7. Ley de la escasez.-  damos mayor valor a lo que es escaso al disponer de menos posibilidades de conseguirlo.
     Utilizando estas leyes con ética y responsabilidad, podremos ser capaces de influir y persuadir a los demás.

     2º) COMUNICACIÓN
           En toda negociación e interacción personal lo más importante es que sepamos "escuchar", con interés, lo que la otra parte nos dice, pues todos tenemos una profunda necesidad de ser comprendidos, si hacemos esto aumentaremos la "confianza" con nuestr@ interlocutor/a, lo que contribuirá a llegar a acuerdos mejores para ambos.

     Para desarrollar una buena "escucha activa" es importante que: 

  • no interrumpa.
  • no se distraiga.
  • mantenga contacto visual.
  • demuestre que le comprende, p. ej.: Parafraseando.
  • reconozca su punto de vista y sus emociones (esto no significa estar de acuerdo con él o ella).
  • mejor preguntar que afirmar, no hemos de dar por hecho nada, que sea nuestr@ interlocutor/a el que se exprese, seamos empáticos.

     Ahora, una vez hemos escuchado a la otra parte, habiéndola dejado expresarse convenientemente, realizándole las preguntas necesarias para que nos aclare su postura y situación en cuanto al tema o asunto tratado, nos llega el momento de hablar a nosotros, pero ¿cómo hacerlo?, pues defendiendo nuestra postura y derechos sin violar los de los demás, esto es "siendo asertivos", y para ello podemos tener en cuenta las siguientes pautas:

  •  Habla sobre ti, no sobre los demás, además, hemos de centrarnos en nuestras necesidades e intereses y no en los defectos de la otra parte.
  •  Hemos de ser capaces de reconocer las diferencias con optimismo y de no reaccionar inmediatamente, pensemos antes de hablar.
  •  Utilicemos frases breves y concisas, y nunca intentemos contener a un exaltado, es mejor que dejemos que se desahogue para a continuación exponerle nuestro punto de vista, con calma y tranquilidad.
 
   
     Para finalizar, sólo decir que si realmente queremos resolver una situación conflictiva o deseamos realizar una negociación exitosa, lo más importante es que transmitamos tranquilidad, confianza y transparencia
 
          Intención → Concentración → Buena Voluntad → Compromiso → Acuerdo

     Eso si, la premisa básica y esencial sobre la que se sustenta todo lo dicho en esta entrada es que las dos partes han de tener la intención y la voluntad para negociar y llegar a un acuerdo favorable para ambas, pues en caso contrario la negociación y la resolución de conflictos será inviable.

viernes, 22 de junio de 2018

¿DUDAR ES BUENO O MALO?

     Ante nosotros una pregunta interesante, ¿o no?,
 ¡vaya, ya estoy dudando!.


     Bueno, comencemos por el principio que no es otro que definir lo que significa la palabra duda, que según el diccionario, la duda es vacilación o falta de determinación ante varias posibilidades de elección sobre creencias, noticias o hechos. La duda por tanto puede proyectarse en los campos de la decisión y la acción, o afectar únicamente a la creencia, a la fe o a la validez de un conocimiento.

     Dicho lo anterior, yo ya puedo responder a la pregunta que da título a la entrada de esta semana, y mi respuesta no es otra que "Dudar ni es bueno ni es malo, simplemente es humano". También os digo que ante la duda, no es bueno tomar una decisión importante en el acto, siempre es recomendable que seamos capaces de tomar distancia, meditar y evaluar bien los pros y contras de la misma y actuar en consecuencia.

     Y es que, este tema de la duda ya lo abordó San Agustín (Argelia, 354 - Hipona, 430), el que fuera obispo de Hipona, gran teólogo latino, prolífico escritor y apologista, lo que lo convirtió en una de las máximas figuras de la historia del pensamiento cristiano, en su obra de XV libros titulada "La Trinidad", donde decía:
    

     Sin embargo, "¿quién dudará que vive, recuerda, entiende, quiere, piensa, conoce y juzga?; puesto que si duda, vive; si duda, recuerda su duda; si duda, entiende que duda; si duda, quiere estar cierto; si duda, piensa; si duda, sabe que duda; si duda, juzga que no conviene asentir temerariamente. Y aunque duda de todas las demás cosas, de éstas jamás debe dudar, porque si no existiesen, sería imposible la duda".
                                                                         San Agustín. La Trinidad, X,X,14.

     Para terminar, añado que hemos de ser conscientes de que los sentimientos no envejecen junto con el cuerpo físico, son "intemporales", lo que los dota de un valor extraordinario, por lo tanto "tengámoslos en cuenta". Y además hemos de tener presente que cuando encontramos una cosa importante en la vida, no significa imperativamente que tengamos que renunciar a todas las demás.

     Y, aunque a veces esto nos pueda resultar muy difícil, procuremos siempre "Sentir lo que hacemos y hacer lo que sentimos".

     Pues la duda es parte de la vida, si no dudas es que te has parado en mitad de tu camino, la duda forma parte de la esencia de tu desarrollo y evolución, no hay avance sin duda. 

     Ya lo decía Miguel de Cervantes (1547-1616) novelista, poeta y dramaturgo español, por boca de "Don Quijote de la Mancha":

"Confía en el tiempo, que suele dar
dulces salidas a muchas
amargas dificultades" 

--- FIN ---
 

Y ahora, para todos aquellos que queráis tener acceso a todas las entradas que tengo publicadas en este blog, os dejo a continuación la dirección del mismo:

https://reflexionesdejuanramon.blogspot.com/  


viernes, 15 de junio de 2018

AÑORANZA

     Una vez más, ¡Hola a tod@s!:

     Para introducir el tema de esta semana decir que en el diccionario, la palabra Añoranza viene definida como: "Sentimiento de pena por la lejanía, la ausencia, la privación o la pérdida de alguien o algo queridos".

     Pues bien, cuando experimentemos estos síntomas en nosotros en algunas ocasiones de nuestra vida a causa de la añoranza, hemos de procurar que la sensación de pena o tristeza no nos afecte negativamente en nuestro presente, y para ello tenemos que ser capaces de darle la vuelta a estos sentimientos para que, en el instante que los tengamos y que nos invadan recuerdos del pasado, logremos disfrutar de los mismos con emoción, poniendo el foco en lo positivo de aquellos momentos o situaciones, de la relación o vinculación especial con aquella persona extraordinaria, con aquella mascota o cosa querida.

     Intentemos siempre que el pasado enriquezca nuestro presente, que no lo perjudique, pues sentir añoranza es natural, pero no tiene que ser obsesivo. Nunca tenemos que olvidarnos de que vivimos en el presente y que es en el presente donde podemos ser felices, donde podemos evolucionar y crecer.

      
     
      Así que ya lo sabéis, añoranza, sí, en determinadas ocasiones, pero alejando el sentimiento de pena y valorando todo lo positivo de aquella relación, los momentos especiales compartidos con algo o alguien. Esto es: "hemos de buscar siempre tener una nostalgia positiva, extrayendo de la misma todas sus enseñanzas".


 
Como mensaje final deciros que nunca hemos de olvidar que:

"Es necesario correr riesgos. Sólo entendemos del todo
el milagro de la vida
cuando dejamos que suceda lo inesperado"
y que
"Si escuchamos al niño que tenemos en el alma,
nuestros ojos volverán a brillar.
Si no perdemos el contacto con ese niño, 
no perderemos el contacto con la vida".

         Paulo Coelho (novelista, dramaturgo y letrista brasileño)
       "A orillas de río piedra me senté y lloré" 

viernes, 8 de junio de 2018

LO QUE HE APRENDIDO

     
     Hoy he aprendido a CREER:

     - A creer que es necesario soñar, pues si soñamos con fuerza, nuestros sueños pueden convertirse en realidad.

     - A creer que la vida merece la pena ser vivida, con entusiasmo e ilusión, a pesar de que en ocasiones ésta nos golpeé duramente, pero siendo consciente siempre que esos golpes me ayudarán a crecer y evolucionar como ser humano.

     - A creer que la amistad nos ayuda y reconforta siempre, y especialmente cuando lo necesitamos.

     - A creer que el amor es la fuerza más poderosa de la que disponemos los humanos para ser felices, pues éste nos hará mejores personas. Todo lo que hagas, házlo con amor y el resultado que obtendrás no te defraudará.

     - A creer que ayudar a los demás es ayudarte a ti mism@, por la satisfacción que reporta el hecho de hacer el bien.

     - A creer que en ocasiones, el silencio dice más que mil palabras.

     - A creer que la sonrisa es la mejor medicina frente a la tristeza, haz uso de ella cada día y comprobarás lo que te digo.

     - A creer que una muestra de cariño en el momento apropiado, hace mucho más bien a la persona que la recibe que las medicinas o el dinero.

     - A creer que la vida tiene un propósito, uno especial para cada persona. Ponte en camino en pos del tuyo.

     - A creer que la motivación es parte de nuestra vida. Hay muchas maneras para que nos motivemos, una de ellas puede ser la lectura de "frases o mantras" positivos como los relacionados en esta entrada.

     - A creer que en esta vida nos quedan por vivir experiencias extraordinarias y maravillosas, tan sólo hemos de estar preparad@s y dispuest@s para disfrutarlas en el momento que nos acontezcan.


     En definitiva, nunca dejes de creer, de crecer y de aprender algo nuevo cada día, con predisposición, alegría y confianza ante todo lo bueno que está por llegar.


* * *    FELIZ SEMANA    * * *


viernes, 25 de mayo de 2018

CREE EN TÍ Y TUS POSIBILIDADES SE INCREMENTARÁN

"Todas las cosas grandes del mundo 
comienzan siendo pequeñas...
Un viaje de mil kilómetros comienza 
cuando das el primer paso."

Tao Te Ching, poema 22.


     Efectivamente, así es, es más fácil recorrer mil kilómetros si te pones en marcha e inicias el camino que recorrer uno sólo si no te mueves. Y esto es aplicable a todo en la vida, desde poner interés y prestar atención para aprender algo nuevo, hasta tener un proyecto u objetivo y luchar por él, pues de nada sirve que seas una persona "creativa" con multitud de proyectos en mente, si no eres capaz de comenzar a desarrollar ni uno sólo.

     Y la clave para lograr todo aquello que te propongas radica en que "CREAS EN TÍ", toma conciencia y confía en tus posibilidades, y éstas se incrementarán, no dudes y actúa, ponte en marcha y recuerda que "el éxito es la habilidad de ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo".


     Como ayuda para tu motivación personal puedes repetirte los siguientes mantras, que no son sino frases positivas que te ayudarán a superar cualquier obstáculo que se te presente durante tu "viaje", incrementando tu confianza y autoestima, a saber:

"No me preocupo, me ocupo" 

"Soy mucho más de lo que aparento, pues todo el poder y la fuerza del Universo están en mi interior"
 
"Soy únic@ e irrepetible" 

"Esto también pasará"



     A continuación os dejo unos enlaces a unas entradas que publiqué el año pasado y que tienen relación con el tema de esta semana. Entradas que si no las leísteis en su momento, seguro que no os dejarán indiferentes, desde aquí os animo a que las leáis:




 ¡¡¡ HASTA PRONTO !!!


 

viernes, 18 de mayo de 2018

LAS BIENAVENTURANZAS DE L@S ANCIAN@S

     ¡Hola a tod@s!, esta semana quiero compartir con tod@s vosotr@s el tema de esta entrada, que a mí me parece muy curioso e interesante. Y es que estas bienaventuranzas se presentaron ante mí por casualidad, pues tengo costumbre de ir a visitar a un familiar a la residencia de mayores Santa Marta de mi localidad, lugar donde él reside, y un día, cuando dábamos un paseo por las instalaciones de la misma nos encontramos, en el descanso de la rampa de acceso de la planta baja al primer piso, un cuadro mural de grandes dimensiones, en el que se podían leer las mismas.

     Nos paramos, se las leí y me hicieron reflexionar, es por ello que hoy os las hago llegar a vosotr@s, como dedicatoria a nuestros mayores y para que nos sirvan de aprendizaje en nuestro trato y comprensión hacia los mismos.

     Sin más dilación paso a relacionaros las mismas, que las disfrutéis:

     - Bienaventurados aquellos que entienden mi paso vacilante y mi temblorosa mano.

     - Bienaventurados aquellos que tienen en cuenta que ya mis oídos tienen que esforzarse para captar las cosas que ellos hablan.

     - Bienaventurados aquellos que se dan cuenta que ya mis ojos están nublados y mis reacciones son lentas.

     - Bienaventurados aquellos que desvían la mirada con disimulo cuando se dan cuenta que he derramado la taza de café sobre la mesa.

     - Bienaventurados los que con una sonrisa alegre me conceden un rato para charlar de cosas sin importancia.

     - Bienaventurados aquellos que nunca dicen: "Ya has contado eso dos veces".

     - Bienaventurados aquellos que saben arreglarse para traer a la conversación y a la memoria cosas pasadas.

     - Bienaventurados aquellos que me hacen comprender que soy amado y que no estoy abandonado y solo.

     - Bienaventurados aquellos que comprenden que me cuesta mucho encontrar la fortaleza para llevar mi cruz.

     - Bienaventurados los que me facilitan el paso final a la Patria Celestial, con amabilidad y buenas formas.

    
¡ DEDICADO A TOD@S NUESTR@S MAYORES !


viernes, 11 de mayo de 2018

ESCUCHA EL SILENCIO

     O lo que es lo mismo, presta atención al silencio, aprende a ser consciente de su existencia y de su valor, y de lo necesario y útil que para el ser humano puede resultar su disfrute.

     Pues el título de esta semana, aunque pudiera parecer contradictorio no lo es en absoluto, ya que vivimos rodeados de "ruido", sea este ocasionado por el entorno en el que vivimos, o el más importante, el generado por nosotros mismos, esto es, por el constante bombardeo de nuestra mente, ¿no os suena?.

     Por este motivo escribo esta entrada, para alentaros a tod@s a que intentéis "escuchar el silencio". ¿Cómo?, pues reservando unos minutos al día para ello, es decir, que pongáis intención, busquéis un lugar acogedor de vuestra casa, lo más aislado del ruido exterior posible, os acomodéis, cerréis los ojos y a continuación intentéis relajaros, comenzando por vuestra respiración, pausada y tranquila, y continuando por vuestro cuerpo, relajad todos los músculos, sin prisas, sin reloj, e iréis comprobando como vuestra mente también comenzará a relajarse y empezaréis a disfrutar del momento, de vuestro momento

     Es muy gratificante, pues comprobaréis que poco a poco comenzaréis a escuchar sonidos que nunca antes habíais oído, como por ejemplo el segundero de un reloj, el chasquido de un mueble, etc., sonidos que en nuestra vida cotidiana nos pasan desapercibidos, ahora en este momento de silencio que nos encontramos somos capaces de escuchar.

    Porque escuchar el silencio nos relajará, nos tranquilizará logrando serenarnos, bajando nuestro nivel de estrés y haciendo que experimentemos una sensación de plenitud interior desbordante


     Si no podéis realizar esta práctica todos los días, intentad al menos hacerla una vez a la semana, ¡no os arrepentiréis!.

     Del mismo modo que esta técnica la aplicamos para relajarnos, también nos servirá para que cuando estemos con otras personas, tomemos consciencia y valoremos los silencios que puedan producirse en la conversación, y como dice un proverbio hindú:
"cuando hables, procura que tus palabras
sean mejores que el silencio"

     De igual forma y siguiendo ahora a William Shakespeare (1565-1616), escritor británico, recordad que:
"es mejor ser rey de tu silencio
que esclavo de tus palabras"


          Y para finalizar os dejo un ejemplo de la fuerza que puede contener el silencio:

    "Tú, yo, y el silencio entre los dos,
cuando una sola mirada basta
para expresar los sentimientos
que nos profesamos"

     ¿No es maravilloso?, ahora ya podéis reflexionar un poquito sobre este tema, yo me despido de vosotr@s hasta la próxima publicación.
 

viernes, 4 de mayo de 2018

CUANDO TE FUISTE

     
     Esta  entrada  que  comparto con  tod@s vosotr@s  permitidme  que  la  dedique  a  la  memoria  y  como  homenaje  a  mi  abuela  materna,  Ángela  V.  A.  (* 25/01/1924  -  + 20/02/1999), mujer buena, fuerte y honrada, a la vez que humilde y con una sensibilidad extraordinaria, pues el texto que os voy a trasladar a continuación es obra suya, la cual lo escribió para expresar lo que sentía en un momento difícil de su vida, a saber, la pérdida de su hija mayor Ángela M. V. (mi madre), la cuál había fallecido unos años antes a causa del cáncer, un 09 de mayo de 1987, con 39 años de edad.

     El texto manuscrito nos lo trasladó, tanto a mí como a mis herman@s, para que tuviésemos un recuerdo tanto de ella como de nuestra madre, y ahora yo creo que es justo que le rinda este tributo a ella, lo redactó a modo de poesía y dice lo siguiente:

          CUANDO TE FUISTE

          Tu sabes bien hija mía
          el dolor que me causó,
          el verte dejar la vida
          pero así lo quiso Dios.

          Te fuiste pronto como las elegidas
          sin una queja soportando tu dolor,
          pero una voz dulcemente te llamaba
          y en alas celestiales tu alma voló y voló.

          Yo vivo si esto es seguir viviendo
          noches de insomnio, ven a rendir mi sueño
          porque dormida es como puedo soñar,
          sueño que volvemos a estar juntas
          y hasta podemos hablar.

          Hablamos de tantas cosas
          tú te fuiste yo quedé,
          tú me has dejado de herencia
          el regalo de tus hijos,
          orgullo de mi vejez.

          Y cuando vienen a casa
          entran ellos vienes tú,
          yo los miro y los miro
          porque a fuerza de mirarlos
          en ellos te veo a ti.

          El verlos es el tenerte,
          si no los veo un sufrir.
          Son esa luz encendida
          alumbrándome la vida,
          que no la vivo sin ti.

            A.V.  01/12/1994.
    
     Perdonad si el estilo y la manera de redactar no son muy correctas, pero mi abuela nunca fue al colegio, y aprendió a leer y escribir ayudada por su madre y de manera un tanto autodidacta. Aunque lo importante aquí, hay que buscarlo en el contenido, en los sentimientos y emociones que refleja.

¡ MUCHAS GRACIAS ABUELA, MUCHAS GRACIAS MAMÁ,
AHORA JUNTAS EN EL CIELO, YA SI QUE PODÉIS HABLAR !